1、豬蹄洗凈朋分切塊，用水沒過豬蹄，煮10分鐘，撈出時立刻投入涼水中過冷河

　　1、豬蹄洗凈朋分切塊，用水沒過豬蹄，煮10分鐘，撈出時立刻投入涼水中過冷河。這一步次要是去除雜質和腥氣，過冷河是為了豬蹄有嚼勁。

　　大火煮10分鐘閣下，再把冒出來的泡泡打一遍。好了~主要步調哦！把八角、黨參產婦飲食食譜一覽表、枸杞哺乳期產婦飲食忌諱、紅棗的都丟鍋里，把花生濾出來，水倒了哺乳期產婦飲食忌諱，丟鍋了。哈哈~改好鍋蓋，大火煮開后小火煮20分鐘！大功樂成。

　　2、電壓力鍋中加水沒過豬蹄，放入除鹽之外的一切調料，黃酒加20毫升，用蹄筋檔煲。我明天的偷懶了，想省工夫用了壓力鍋。平常都用湯鍋小火慢燉一個小時。燉好后壓力閥不要翻開，讓其天然降壓，以后翻開加鹽，不要再加壓產婦飲食食譜一覽表，持續燉5分鐘便可。

　　3、蔥蔥洗潔凈產婦飲食食譜一覽表。上面開端做了，起首把豬腳上面的玄色泡泡弄丟，那是豬腳里殘留的血液和骨頭黏膜，不丟不妨但影響美妙。然后把姜洗潔凈，去皮，用菜刀拍一下產婦飲食食譜一覽表，丟鍋里。

　　3、用大火燒開后，轉微火熬至米爛粥稠時(也可以使用有煮粥服從的電飯鍋)產婦飲食食譜一覽表，參加黑芝麻末，待粥微滾，放入白糖，盛碗即成哺乳期產婦飲食忌諱。

　　4產婦飲食食譜一覽表、燉的多了沒有吃完，留了一碗放入冰箱冷藏了幾個小時哺乳期產婦飲食忌諱哺乳期產婦飲食忌諱，再拿出來時，湯都成了豬蹄凍了，呵呵想一想內里該有幾膠原卵白吧哺乳期產婦飲食忌諱。