記者閱讀多個月子餐網站，發明月子餐的產物包羅月子水(即月子米酒)、黑芝麻油、黑芝麻姜油、生化湯、藥膳湯包、茶包等，并有安產根底月子餐、安產增強月子餐、剖腹產月子餐、小產調度月子餐平分類

　　記者閱讀多個月子餐網站，發明月子餐的產物包羅月子水(即月子米酒)、黑芝麻油、黑芝麻姜油、生化湯、藥膳湯包、茶包等，并有安產根底月子餐、安產增強月子餐、剖腹產月子餐、小產調度月子餐平分類。

　　月子餐產物固然日漸鼓起產后下奶食譜大選集，但比起上海和北京產后下奶食譜大選集，廣州的月子餐市場還不成熟。有企業原來客歲就方案在廣州建中心廚房展開月子餐配送效勞，但如今這個方案只能臨時停頓，反卻是在深圳領先建起廚房。據其調研成果顯現，70%的廣州媽咪以為居家DIY月子餐便可，不必購置月子餐產后下奶食譜大選集，以至不承受月子餐外送效勞。

　　記者查詢拜訪采訪發明，不過是“信賴度”和“價錢”使然。消耗者林楚算過一筆賬：“購置月子餐，全套約1萬元，還不克不及當飯吃，加上1個月約3000元買菜錢，最少就要13000元；假如居家DIY月子餐，不請月嫂的狀況下全部月收入最多只需三四千；請月嫂也不會超越1萬。從經濟的角度，我必定挑選在家自做月子餐。”

　　龍寶寶扎堆來。準媽咪的群體天然也在強大中。當代人重視下一代和本身的安康和調度，坐月子天然也是百口人十分正視的一個階段。

　　記者發明，1個月用量的月子餐產物，有的保質期長達1年；有的產物更標榜各類奇異成效。在淘寶網上有一款潤月美的月子米酒，每瓶20L產后下奶食譜大選集，4瓶一箱妊婦養分餐，每箱110元。記者看到產物外包裝上印著“保質期：24個月”；別的，還打出“催發母乳、增長皮膚彈性、防備產后瘦削、避免產后煩悶”等四大成效。

　　據理解，購置月子餐的人群次要是支出相對可觀、風俗網購的80后白領。剛當上媽媽的80后密斯何麗本來方案買月子餐產后下奶食譜大選集，但顛末一番材料搜集后消除了動機：“我在中國孕××網上看到許多月子餐產物，牌子多，但點擊開來一看，許多產物圖片粗拙恍惚，訂購德律風打已往又是空號，可托度有限。”

　　曾就任病院婦產科的退休醫師李密斯留神到市場上愈來愈多的月子餐。她以為妊婦養分餐，差別產婦體質差別，產后媽媽的體質凡是分6種：氣血兩虛型、痰濕中阻型、肝氣郁滯型、血淤型、腎虛型和濕熱型。“坐月子時期調度各有偏重，一套產物怎樣能應對6種差別體質人群呢？”

　　85后的準媽媽王子玲在珠江新城某月子餐品牌實體店中看到，月子餐的價錢能夠從1千多到1萬多元不等，相差十倍。在月子餐流派網站時，她發明很多套餐開價最少五六千元，有些近萬元的月子餐不外是一些湯包、茶包、芝麻油和米酒等，底子不敷以作為逐日的一般飲食。

　　比年來，很多商家進入“月子餐”市場，特別是本年，月子餐經由過程電子商務和實體店情勢出如今市場上。但是，疾速開展的同時，也陪伴不標準的市場征象呈現。“月子餐”商品就像一個還沒有籌辦穩當的新手，扎堆登臺，卻良莠不齊。

　　記者曾將一份某家月子餐機構外送效勞食單送予廣東省中病院郭麗娜大夫點評。郭麗娜說，這份食譜的長處是分離中醫特性，分階段停止保養；干稀搭配，干的包管養分，稀(湯水)的包管水份，有益于通乳；少食多餐、五谷雜糧、葷素搭配。但食譜不算太完美，且部門食譜稱號沒法曉得切當的配方、食材，如美妍茶、養腰康。

　　正思索能否為老婆籌辦月子餐產物的吳師長教師說，這月子水被說得成效好像“仙人水”，同時，他也十分疑心，保質期長的產物，不知會不會增加防腐劑？

　　處置月子會所行業的養分師權嬌嬌報告記者，月子餐周圍的食譜該當按照產后媽媽的心理特性停止階段性調度，偏重點有所區分。總的準繩是，第一周的調度應以活血化瘀、解除惡露為主，此時媽媽脾胃健壯，寶寶的胃口也沒有完整翻開，媽媽飲食應重新穎蔬菜、油膩湯水，魚湯、蛋湯等易消化、醒胃的半流食逐漸過渡到一般飲食，“出格是瘦肉汁能夠多喝一些，既簡單吸取又有養分妊婦養分餐，并且除有發熱征象的產婦之外，根本一切產婦產后都能夠立即吃”。第二周以寬胃健脾、滋補肝腎、化濕利水為主，可食用的食物品種愈加豐碩，數目增加，此時還要分離乳母小我私家體質，恰當佐以藥膳；第三周圍則能夠滋補氣血、強筋固原補腎、美容養顏為主。

　　記者為此征詢月子餐專賣店的事情職員，對方稱“坐月子不是治病，是身材調度，不存在有的放矢之說。”

　　記者在月子餐品牌“月寶×”的官方網站上看到，一個剖腹產增強月子餐市場價要6238元。全部套餐包羅20箱月子米酒、6瓶月子黑麻油、4個首烏湯包、4個養腰湯包、2個當歸湯包、2個養膳湯包、3個豬肝粥包、4個十全湯包產后下奶食譜大選集、14包生化湯和20天用量的杜仲粉、山查玫瑰茶、荔枝核茶、止渴祛火茶，別的另有三四本食譜。這個套餐中，最貴確當屬月子米酒，20箱就要4800元！

　　“有的產婦坐月子時一天吃10個雞蛋或一只雞。是不成取的，只會形成難消化和養分多余，以至會孕后瘦削。”權嬌嬌說，前2周產婦脾胃健壯，不相宜大補；后兩周才氣夠開端補身材，但也應清補。像人參之類的補品要等坐完月子以后才氣吃。