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　　分娩對女人來說，是一生中的大事剖腹產月子餐一覽表，不但需要耗費許多的體力剖腹產月子餐一覽表，更是對身心的一大考驗剖腹產月子餐一覽表。不論順產或剖腹產，產后調理與充足休息，是做好月子的必要條件，除了注意保暖，避免過度勞累外，藥膳食療也是不錯選擇。

　　坐月子自古就有清淡飲食菜譜大全，主要是輔助產后婦女調理虛弱體質剖腹產月子餐一覽表，其中包括藥補、食補及生活起居的調適。從中醫的觀點來看，女性產后的體質屬多虛多瘀，藥補的特點即是袪瘀補虛，其中又以生化湯為藥補代表方剖腹產月子餐一覽表。

　　同時，坐月子期間應避免攝食生冷食物。產后飲食宜溫，過于生冷的食物，不宜多吃。若產后進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實清淡飲食菜譜大全，導致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和瘀血的消散。