身高是很多年輕人永遠的痛，它不同于其他方面，身高一旦定型，就是無法改變的，有再多的錢也沒用，否則郭敬明就不至于一直因為身高被網友們調侃了

　　身高是很多年輕人永遠的痛，它不同于其他方面，身高一旦定型，就是無法改變的，有再多的錢也沒用，否則郭敬明就不至于一直因為身高被網友們調侃了。

　　孩子成長過程中，一共有3個黃金發育期，其中前兩個都在10歲以下，分別是出生后的嬰兒期，以及6~10這兩段時間。至于最后一個黃金發育期，就是大家都很熟悉的青春期了，所以錯過青春期，就等于錯過了最后的長高機會。

　　正因如此，許多父母都會把關注點放在孩子的青春期上。同事李大姐就是一個典型的例子，她兒子16歲之前個子很矮，連班上的大部分女生都比不過。16歲那年，兒子聲音開始變粗免費抽簽看生男生女，李大姐就知道兒子是在發育了，便趕緊給他吃各種補品。

　　但效果并不顯著，兩年下來發現兒子沒長高多少，李大姐就選擇了放棄，認為是自家的基因不好，才導致兒子長不高的。現在她兒子22歲了，身高只勉強夠到一米七，在同齡人中屬于最矮的一批。

　　李大姐明明已經重視了兒子的青春期，為什么還是沒能讓兒子長出大高個呢？原因說來很復雜，而且長高是不可逆的，也無法復盤，因此所謂的原因，也只能停留于推測。

　　首先，李大姐雖然知道兒子步入青春期了，也知道要給孩子補充營養，但她的方法卻不見得科學。她經常給兒子買補品吃，可實際上，青春期的孩子最需要的是常規營養，而非那些號稱有神奇功效的各類補品。事實上，只要讓兒子攝入足夠多的能量物質以及鈣、鎂等中微量元素，就可以保證孩子長高的營養需求，這恰恰是李大姐做得不到位的地方。

　　其次，李大姐是等到兒子變聲以后才注意到他進入青春期的，其實孩子進入青春期遠早于這個時間點，所以李大姐的兒子實際上是錯過了一半的黃金發育期染色體核型圖看男女，這也是導致他最終長不高的重要原因。

　　最后一點也很重要，李大姐在兒子18歲那年就不對兒子長高抱有希望了，還認為是基因遺傳限制了兒子長高，這又是一大誤區。事實上，男孩子的身高最多能長到25歲，18歲就放棄，未免也太早了。

　　很多寶媽會根據自己的經歷來推斷孩子長個到什么時候，這通常是不準確的，尤其是有兒子的寶媽染色體核型圖看男女。因為男孩女孩的發育并不同步，會有2~3年的時間差。

　　女孩的青春期來得比男孩早一些染色體核型圖看男女，大多數孩子14歲就開始發育了，男孩早普遍要到15歲乃至16歲以后。而男孩的青春期又會比女孩長一些免費抽簽看生男生女，所以結束的時間點普遍要比女孩晚3~4年免費抽簽看生男生女。

　　簡單來說就是免費抽簽看生男生女，女孩子一般在18歲左右結束發育染色體核型圖看男女，身高也基本定型，而男孩則普遍要長到22歲，有的發育晚的甚至要長到25歲。

　　如果家長不明白這個道理，以為男孩也跟女孩一樣18歲就身高定型了，就會錯過男孩最后的長高機會，從而讓身高成為兒子終生的遺憾。所以了解男孩女孩的發育差異是非常重要的，它關系到孩子終生的幸福。

　　當然了免費抽簽看生男生女，光明白這一點也不足夠，如果不懂得科學的增高方法，像李大姐那樣糊里糊涂地給兒子吃補品，最終也不會起到什么好的效果。

　　那父母應該如何做才能讓孩子長高呢？記住三個詞就行：營養、睡眠和運動。這就是所謂的“長高三要素”。

　　充足的營養是保證孩子長高的首要前提，在青春期內，父母應該督促孩子多吃高蛋白食物，以及含鈣量高的食物，這些食物對長高都有很大的幫助。

　　除了營養要跟上之外，要想長出大高個，還應該督促孩子多運動。男孩子喜歡的籃球就是一個不錯的選擇，經常打籃球，經常摸高，可以促進大腿長骨的生長，這是拔高個子至關重要的一環。

　　最后要注意的，就是讓孩子多休息，每天擁有充足且高質量的睡眠。因為睡眠期間是生長激素分泌最旺盛的階段，只有睡眠好，孩子才能長得更高。

　　身高一旦定型就是不可改變的了，在今天這個社會，個子矮會給人帶來多大的不便相信父母們也都是清楚的。所以在孩子長高這件事上，父母們一定不能掉以輕心，一定要抓住孩子最后的長高機會，哪怕多長一厘米也是好的。