原標題：一個落榜生的醒悟：我的夢想，是手機奪走的�。ɡ蠋熀图议L轉給孩子）

有的孩子口口聲聲努力了，卻放不下手里的手機。

這是每年都在真實發生的事，面對成績，很多考生才開始醒悟“如果沉溺于手機，最后出分時，結果往往比你想象的還要差。”

一年又一年，有太多的考生重蹈覆轍，因為一旦沉浸在“自以為”的世界里，本身對備考就沒有什么益處，因為一個“自以為”的考生，很難去不斷的完善自己，更不要說什么突破。

“不要相信，手機對學習有幫助，不要問理由！切記！”這是走過中考的一個考生，在微博上給學弟學妹們的留言。

現實中，對于絕大多數學生來講，手機能幫助學習，往往是借口。只有少數的自律能力很強的學生，并且有明確的底線意識：“手機僅僅是工具，不能受制于它�！�

這樣的學生，手機可能在某種程度上，對學習有一定的幫助。但是這樣的學生，占的比例非常低。

大部分中學生是這樣的……

01

中學生周末真實的一天

8:00 睜眼，在床上刷刷微博、微信、朋友圈，看看昨晚有什么新聞，又增加了幾個贊，看完這一眼我就起床去搞學習。

9:00 起床(主要是憋的不行了)，先吃個早餐吧，畢竟健康是1其他都是0。吃早餐時順便刷會抖音短視頻，吃早餐這段時間不能浪費了呀~

11:00 看書，不能再玩了啊喂，一上午都過來了。10分鐘后，以后就要中午了，吃什么呢，拿手機挑了10分鐘外賣，繼續看書。

12:00 午飯，午飯好了，先不學了，吃完午飯再說。光吃飯多沒勁，手機看個電影吧，我就看半小時，剩下的明天接著看。

14:00 午睡，電影太好看了根本停不下來啊，一下就看到了現在。有點困了怎么辦，先睡會，上3個鬧鐘，就睡半小時。

17:30晚飯，WTF怎么睡到這么晚，我的鬧鐘哪？？？吃完晚飯再去學習吧。

18:30 刷題，一晚上還長著呢，白天已經荒廢了，我要充分利用好現在。

這道題不會做誒，手機上網搜一下。哎，中國造了個“人造太陽”？哇，祖國真棒 ；嘿嘿~歐陽娜娜vlog又更新了~恭喜歐陽娜娜喜提女神收割機稱號！

21:00 休息，好累啊，玩兩局游戲休息會~

23:00 熄燈，怎么這么晚了，我好像什么還沒干，趕緊埋頭搞學習。

24:00 上床，居然學到了這么晚，今天過得真快呀，還是挺充實的，畢竟把明天要交的作業抄完了，不過明天開始我要好好學習了，加油！

怎么樣，這樣的一天熟悉嗎？看似一天都在“努力”學習，其實一點效率都沒有！

02

沉迷手機，是災難性的！

正如上面的同學，如果自律能力不強，從用手機，到玩手機，最后到沉迷于手機；

這樣的過程經歷的時間很短，一旦沉迷，用在學習上有效時間總量勢必就會減少，同時責任感也在降低。

對于學習來講，就是災難性的。

由于手機固有的聯絡功能，如果建立了一個圈子，或者進了一個圈子，例如，目前很多學生熱衷于“王者榮耀”，在集體游戲中，時間很快被消耗，并且可能被這個圈子“黏住”，這時候，備考都要往后放。

家長如果把手機交給這樣的孩子，對于家長來講，就是方便聯系孩子，孩子往往附加一些功能