原標題：冬天女性可以堅持吃4種食物，排出毒素，凈化血液，滋養女性子宮

冬季女性能夠堅持吃4種食物，排出毒素，凈化血液，滋養女性子宮菊花

喝菊花是有敗火的效果，由于菊花中含有豐厚的維生素、植物纖維素、揮發油、菊苷、以及黃酮類物質，所以用菊花泡水能夠具有很好的清熱排毒、延緩變老的效果，簡單上火或者是咽喉脹痛的朋友能夠多挑選一些試試。魚籽

魚籽富含蛋白質，維生素A、D含量較為豐厚，孕婦適量食用能夠促進胎兒的生長發育和腦部發育。此外魚籽中豐厚的鈣質也對胎兒的骨骼發育很有好處，孕婦適量吃一些還能讓寶寶具有烏亮的頭發，美麗的大眼睛。魚籽富含蛋白質，維生素A、D含量較為豐厚，孕婦適量食用能夠促進胎兒的生長發育和腦部發育。此外魚籽中豐厚的鈣質也對胎兒的骨骼發育很有好處，孕婦適量吃一些還能讓寶寶具有烏亮的頭發，美麗的大眼睛。梨

梨是我們經常吃的一種生果，其味甜美。梨的含水量較高，因而能夠排毒清腸，補水養顏。梨含有木質及纖維等石細胞匯集而成，能夠影響腸管，因而對緩解便秘有十分明顯的效果。梨是生果中含水分及多的一種，補水又美容。其碳水化合物豐厚，能夠使人精力充沛。鳳梨

當您吃得過飽、呈現消化不良時，吃點鳳梨能起到助消化的效果，還能夠排毒消脂，降壓降脂，增強體質。它之所以有助于消化，主要是其間含有的鳳梨蛋白酶在起效果。這種酶在胃中可分解蛋白質，補充人體內消化酶的缺乏，使消化不良的病人恢復正常消化機能。由于纖維素的效果，對便秘醫治也有必定的療效。