原標(biāo)題：蛋白質(zhì)含量高，常吃補鈣補維生素促生長，孩子愛吃長個快

文|好爸爸媽媽育兒園Z。（專心育兒飲食優(yōu)質(zhì)原創(chuàng)文章，擁有本文章版權(quán)，歡迎轉(zhuǎn)發(fā)共享）關(guān)于在孩子飲食方面，因為初當(dāng)爸爸媽媽的原因，對孩子的飲食有些考慮不周，或用哄騙的方式強迫孩子進(jìn)食。很可能加重孩子挑食的情況發(fā)作，假如爸爸媽媽因孩子挑食斥責(zé)孩子，只會讓孩子更加厭食。但是，假如我們做了既美觀又養(yǎng)分的甘旨食物，那么孩子就會被養(yǎng)分豐厚的美食所吸引。不再挑食厭食，讓孩子吸收均衡養(yǎng)分，并健康茁壯成長。

絲瓜的果肉能夠用來做菜吃，并且在成熟了今后，絲瓜里面的網(wǎng)狀纖維也能夠用來洗碗，并且絲瓜還有著一定的藥用性呢，另外絲瓜的汁還被稱為美人水呢。今天好爸爸媽媽育兒園Z為我們引薦一道做給孩子吃的養(yǎng)分菜是：蝦仁蒜蓉蒸絲瓜

蝦肉吃起來又是特別的有彈性，絲瓜又是很爽脆的。這道養(yǎng)分菜是由絲瓜 、大蝦、蒜、?料酒、鹽、生抽、色拉油、蔥、紅辣椒等食材和調(diào)料搭配而成。

好爸爸媽媽育兒園Z為我們講解下孩子吃絲瓜有什么好處！治菌痢、細(xì)菌性痢疾臨床表現(xiàn)主要有發(fā)冷、發(fā)熱、腹痛、腹瀉、里急后重、排粘液膿血樣大便。

好爸爸媽媽育兒園Z為我們講解下孩子吃蝦還有什么好處！蝦的養(yǎng)分是非常的豐厚的，所含有的蛋白質(zhì)的話，也就是魚、蛋、奶得幾倍或者是幾十倍的。

下面好爸爸媽媽育兒園Z為我們把這道養(yǎng)分美食菜的做法共享下

第一步：絲瓜去皮洗凈，切成小段把中心的瓤挖出、蝦去頭去外殼留尾巴，把處理過的蝦仁放入碗中加料酒、鹽腌制一會；第二步：把腌制過的蝦仁一個一個放在絲瓜里、蒜瓣提前壓成蒜蓉用少許熱油爆香、在每個絲瓜盅里加上蒜蓉；

第三步：鍋里燒開水上籠蒸6分鐘、取出后淋上適量薄鹽生抽、加上蔥花和紅椒，澆上熱油，蒜蓉蝦仁絲瓜盅完成；

孩子發(fā)育所需求的養(yǎng)分，不在于限定某種食物和特定成分的多少，而在于養(yǎng)分均衡。假如對孩子進(jìn)行適得其反使其養(yǎng)分過剩，只會對孩子正在發(fā)育的身體添加擔(dān)負(fù)。所以合理飲食、養(yǎng)分均衡搭配，這才是正確的主張。我是好爸爸媽媽育兒園Z，想了解更多育兒飲食常識我，假如您喜歡這篇文章，請點贊或共享給更多的人！請記住下方留言哦！！！