原標題：白天睡覺該不該給娃拉窗簾？關于寶寶睡眠，這十種經驗都是錯的！

許多父母對喂養知識比較了解，可是關于寶寶的睡覺就很懵，所以這就會導致父母們輕信那些過錯的經歷，那么關于寶寶的睡覺來說，哪些經歷是過錯的呢？那今日就讓我們一起來了解一下吧！

【寶寶玩累了就困了】“累到不可天然就睡了”這個經歷是最為常見的過錯經歷，其實這個說法關于部分大人是契合的，可是在寶寶身上就不必定契合了。對寶寶來說，越缺覺，越是敏感度高、睡不結壯，關于寶寶來說，越是累得不可，就越是難以入眠，在寶寶過度疲憊時，他們的入眠過程會很難安慰，越困越哭鬧，哄睡難度飆升。盡管有時分寶寶累到極致最終仍是會睡著，但基本是鬧到最后忽然一下子睡著，這樣子其實就屬于是不健康的崩潰式入眠，這樣的入眠方法會讓寶寶睡得很痛苦。【精力好便是不困】其實關于寶寶來說，他們會越困越振奮。有時分，看著寶寶精力好玩得開心，家長就會誤認為是寶寶非常清醒，可是或許對寶寶是過度疲憊的體現之一。這個時分，家長就可以給寶寶換一個安靜的環境，或許寶寶立即就開端打哈欠了。【不睡覺是因為不困】其實不睡覺就只是個客觀現象，有的時分還有環境的影響，因為寶寶并不能自己拉窗布、自己關燈、自己脫衣服、自己爬上床，小一點的甚至還不能翻身、不能自己躺下，而且因為寶寶的年紀比較小，所以他們并不能很好的控制自己的心情，有的時分寶寶不睡覺有或許是不困，但更多時分或許是寶寶想睡卻沒有適合的環境睡、沒有能力睡。所以父母要更好地協助營建一個合適的睡覺氛圍，讓寶寶在疲倦的時分入眠，不要太簡單認為是寶寶不想睡而放棄哄寶寶睡覺。

【寶寶睡太多了所以不睡】其實許多時分不能覺得寶寶睡得太多了，所以才會不睡覺，但其實，越是睡得少的寶寶，越簡單出現因為缺覺而導致神經嚴重振奮，無法安睡，即使在入眠以后，也會很快就醒來。家長們要知道：在寶寶出世頭幾個月之內，他們每天所需求的睡覺量或許是大人的兩倍還要多，以至于許多父母直覺上就簡單誤認為寶寶睡得太多，可是依據目前許多的研究結果來看，寶寶的睡覺量通常都是偏少的，并不存在所謂睡太多的狀況。【白日不能睡太多，否則晚上就不睡了】這點其實和上面的一點是很相似的，這其實仍是睡覺促進睡覺的原理：只要白日按時充足地小睡，才能夠確保寶寶一整天的好狀態。以4個月的寶寶為例，白日或許需求4~5小時的小睡，這個時刻超過許多大人的幻想。假如白日有2小時的小睡，對成人來說睡多了，可是這關于寶寶來說還遠遠不夠。所以，寶寶該睡覺的時分仍是得讓寶寶睡覺的。【寶寶便是天然生成睡得少】這一大誤區的問題就在于，試圖用個體差異這個解釋來徹底掩蓋或許是因為養育不妥造成的睡覺問題。寶寶沒睡的原因或許是因為一些外部環境的原因導致的，可是不排除有天然生成睡得少的寶寶，但在得出確切的定論之前，父母千萬別草率得出“寶寶便是睡覺少”這個定論。【白日睡覺不要拉窗布、否則寶寶會晝夜倒置】太陽光確實會直接影響敏感的寶寶，使他們在白日睡覺不結壯，不過晝夜倒置更多取決于寶寶全天的作息組織。假如僅在寶寶小睡期間保持室內空間比較暗，一般是不會直接造成寶寶晝夜倒置的狀況。所以在白日寶寶睡覺的時分也可認為寶寶拉好窗布，讓寶寶睡個安慰的好覺。

【寶寶小睡短必定要接著睡】假如寶寶小睡覺短還比較簡單困，就應該鼓舞寶寶持續睡覺。可是寶寶的狀態比較好，對睡覺又比較抵抗，強迫他持續睡對寶寶和大人來說壓力都是非常大的。假如寶寶小睡很短又接不上，不妨先起來活動一下，調查看看，有時分過半小時就會又有困的痕跡了。對寶寶來說，不或許白日每覺都長。所以面臨寶寶小睡短，父母心態大可放輕松一些。【寶寶睡覺必定要安靜】寶寶睡覺，有動靜是不怕地，怕的便是忽然出現的動靜。一些比較溫文的布景音，不僅不會影響到寶寶的睡覺質量，反而能遮擋突兀的動靜，讓他睡得更香。別的，或許有一些寶寶便是喜歡白噪音或者催眠曲，假如他鬧著不好好睡覺，父母可以依照這個方向去測驗哄他入眠。【寶寶夜醒媽媽哄就行了，爸爸應該睡近鄰】生活中有許多新手媽媽疼愛老公，為了讓他能夠好好的歇息，夜里讓他睡近鄰。但其實這樣的溫柔體貼，反而會起到拔苗助長的效果。養寶寶是很辛苦的一件事，假如疼愛爸爸不讓他參加進來，愈加領會不到和寶寶在一起的趣味了。因為寶寶不是媽媽一個人的，有時分寶寶夜里醒來，爸爸假如能進行安慰，就會極大地減輕媽媽的擔負。寶寶的睡覺是一件很重要的工作，而且寶寶的許多發育其實都是在睡覺中完成的，所以，父母必定要努力的協助寶寶營建好舒適的睡覺環境，而且盡量的去避開以上誤區，才能確保寶寶能夠睡得舒適。