原標題：產(chǎn)后開奶疼是什么感覺？過來人：全身每一寸肌膚都在顫抖

經(jīng)歷了分娩之痛后，產(chǎn)后開奶對于不少寶媽來說，也是一大痛苦，各種滋味實在難以名說，產(chǎn)后開奶疼主要是由于哺乳姿勢不對等造成的，新手寶媽一定要掌握正確的開奶姿勢，那么，產(chǎn)后如何正確開奶呢？接下來小編就來說一說。

產(chǎn)后開奶疼是什么感覺

懷孕之后，經(jīng)過層層闖關(guān)，經(jīng)歷了孕期的各種綜合征，又經(jīng)歷了分娩之痛，終于把小寶貝帶到這個世界上，本以為一切的疼痛終于可以結(jié)束了。沒想到，開奶的痛其實不亞于生孩子……

叮當媽：寶寶不斷地叼住、吮吸、叼住、吮吸，我疼得滿頭大汗，開奶的痛，和生娃十級疼痛不相上下!

球球媽：明明按照正確的哺乳姿勢，為何寶寶吸的時候那么痛，火辣辣的，好像被千根針不斷扎~

小美媽：當女兒一口含住我的乳頭使勁吮吸的時候，我差點疼暈了，全身每一寸肌膚都在顫抖!

產(chǎn)后開奶疼的原因

開奶就是指寶寶出生后第一次喝母乳。

開奶疼，主要原因是新媽姿勢不對或者乳頭凹陷等導致寶寶吮吸不順利，甚至把奶頭吸破皮了。這樣寶寶繼續(xù)吃奶，新媽就會覺得很疼，而母乳喂養(yǎng)又得繼續(xù)，然后越吸越疼。

隨著母乳喂養(yǎng)的進行和適當護理，疼痛會漸漸減弱直到消失。剛開始，有些人疼幾天就好了，有些人會疼1周甚至更久，這些都是因人而異。

開奶時間越早越好，一般在寶寶生后15分鐘到2小時內(nèi)就應開奶。剖腹產(chǎn)媽媽因為有傷口，也應盡量在24小時之內(nèi)開奶。

產(chǎn)后如何正確開奶

如果開奶這步?jīng)]做好，寶寶可能會拒絕母乳，媽媽也會奶水不足或發(fā)生奶漲和奶結(jié)，嚴重的還會發(fā)生急性乳腺炎。長遠來說，開奶不順利很可能會媽媽堅持阻礙母乳喂養(yǎng)。所以，正確開奶是成功實施母乳喂養(yǎng)的關(guān)鍵。

1.寶寶的嘴就是開奶的“開關(guān)”

相信許多寶爸都有這樣的經(jīng)歷，寶媽不下奶，寶爸來幫忙!所有試過的寶爸可能都心有余悸，那是真的吸不出來啊!其實產(chǎn)后半小時左右，就可以讓寶寶上場了。寶寶的吸吮是刺激母乳分泌的較好的辦法。寶寶吸吮的次數(shù)越多，母乳分泌得就越多。并且初乳的營養(yǎng)也是極為豐富的。

2.合理飲食

寶媽未開奶前切記不要大補各種催奶湯，這時乳腺未通，過早食用容易引發(fā)乳腺堵塞。漲奶的感覺更痛苦。以流食為主，胃腸功能慢慢調(diào)節(jié)修復，飲食要清淡，綠葉菜、蘋果、香蕉，小米粥為主。一般產(chǎn)后三周左右，再開始進補各種大補湯。

3.吸奶器and催奶師

如果寶媽的初乳遲遲不來，我們可以借助吸奶器幫忙。即使吸不出來或者量很少，也要堅持。催奶師的好處是，能夠給予寶媽們專業(yè)的按摩(產(chǎn)前寶媽就可以為了盡早開奶，進行乳房按摩和熱敷按摩)，也可以分享給寶媽更多母乳喂養(yǎng)的實戰(zhàn)常識。

寶媽喂奶前一定要注意乳頭的清潔衛(wèi)生，寶媽兩側(cè)的乳房都要吸，寶寶不吸就用吸奶器。良好的心情一定會讓你更早的迎來初乳。

以上就是有關(guān)于產(chǎn)后開奶疼的相關(guān)介紹，對于一些產(chǎn)后開奶的偏方，寶媽們可千萬不要輕信。