原標(biāo)題：用心防疫，也不忘炒飯幫助提升免疫力 夜間伴侶關(guān)系靠這招

最近，大家都為了買(mǎi)口罩、酒精、消毒液而傷透腦筋吧？但不要忘了，讓身體免疫力正常運(yùn)作，也是抵抗病菌的重要方式！提升免疫力的方式不少，根據(jù)國(guó)外研究指出，一周至少‘炒飯’2次，可促進(jìn)免疫球蛋白A在體內(nèi)的質(zhì)量，而免疫球蛋白A這種抗體有助提升免疫力，可降低感冒、流感機(jī)會(huì)。

如何營(yíng)造歡愉氣氛，增加情趣？這可是一門(mén)學(xué)問(wèn)，研究發(fā)現(xiàn)，若想促進(jìn)性欲，挑選主墻顏色時(shí)，建議選擇較低彩度的顏色，如淡藍(lán)色、淡綠色、淡紫色，這也是最令人放松的室內(nèi)色彩。

色彩影響心情，如果家居環(huán)境色彩調(diào)制與運(yùn)用得當(dāng)，不僅增添美感，更能有效地改變心情、緩解疲勞和壓力。國(guó)外調(diào)查發(fā)現(xiàn)，壁紙顏色會(huì)影響到性生活頻率，低彩度為最佳閨房色彩。

不過(guò)，許多人在選擇臥室裝潢顏色時(shí)，只顧慮到個(gè)人喜好，忽視了顏色帶來(lái)的影響，一旦選錯(cuò)了居家環(huán)境的顏色，可能會(huì)造成居住者的情緒起伏劇烈，甚至影響到房事不和諧。顏色之所以影響到人類的情緒，是源自不同色彩的反射波，每一種顏色都有其獨(dú)特的光波頻率。

研究顯示，色彩的變化可以影響到人的心情起伏，例如，紅色會(huì)讓人心跳加速，藍(lán)色給人理智、安心的感覺(jué)，綠色則是讓人身心放松。

若想要放松心靈，提升、增加性生活的頻率，主墻色建議以混色或是低彩度的淡色系為主，例如：淡藍(lán)色、淡綠色、淡紫色，因?yàn)檫@類淺色頻率可以幫助大腦的壓力荷爾蒙減少，同時(shí)，協(xié)助釋放快樂(lè)的激素。

如果選擇高彩度的色彩，則容易喚起人的理智，不適合浪漫情事的進(jìn)行。設(shè)計(jì)師提醒，房間改造時(shí)，應(yīng)顧及男女雙方的意見(jiàn)，色系選擇可以中性色為主，不偏重任何一方，妥善的溝通才能成功打造性福生活。

研究指出，如果家中裝潢及墻壁顏色無(wú)法大幅度的調(diào)整，或是在外租房無(wú)法進(jìn)行改造，則建議從簡(jiǎn)單的裝飾物或是燈光顏色做起，就能有效改變房?jī)?nèi)氛圍。例如，通過(guò)窗簾或床頭小物來(lái)中和房間色調(diào)，或是選擇色溫低的燈光，創(chuàng)造溫暖的臥房氛圍，也有助于幸福氛圍的營(yíng)造。

建議盡量減少使用投射燈、嵌燈等冷色調(diào)的光源，多使用色溫低的間接燈或是臺(tái)燈做為臥室的主要光源，借此創(chuàng)造溫暖、溫馨的臥房氛圍，提升性生活頻率。

另外，床單也是助性的一大要點(diǎn)，建議選擇光滑柔軟的布料，搭配淡藍(lán)、淡綠、淡紫等簡(jiǎn)單幾何圖案，在觸覺(jué)和視覺(jué)上同時(shí)達(dá)到令人舒服的效果，有助于性欲的提升。

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