原標題：初春乍暖還寒易感冒！這穴位按壓50次速解 畏寒、頭疼都改善

中東部多地降溫持續，南方再迎‘陰雨周’，氣溫驟降，當心感冒！如果成人感冒，可按壓揉風池穴50次，就能立刻緩解頭疼、畏寒等癥狀；如果小朋友有感冒不適癥狀，家長也可以幫忙按壓3大穴位。

一、迎香穴

位置：迎香穴位于鼻翼外緣的中點，旁開0.5寸處的鼻唇溝陷中，左右各一穴。

操作：用中指或大拇指指端按揉，稱按揉迎香。除按揉法以外，我們常用的手法還有推迎香穴和擦迎香穴。推迎香穴是沿著鼻翼兩側從上往下推50～100次，用于幫助清理寶寶鼻腔異物。

而擦迎香穴是沿鼻翼兩側上下來回快速摩擦50~100次，用于改善寶寶鼻塞。做這兩個手法時記得要使用按摩油，否則，幾十次擦下來，寶寶的皮膚容易被擦破。

功效：按摩迎香穴有宣肺氣、通鼻竅的作用，能緩解鼻塞、流鼻涕、流鼻血等疾病。

二、耳后高骨

位置：耳后高骨位于兩側耳后入發際、乳突后緣高骨的凹陷中。

操作：用兩個大拇指或中指指端按揉，稱按揉耳后高骨。通常按摩1~2分鐘。

功效：按摩耳后高骨具有疏風解表、鎮靜安神的作用，對于治療感冒引起的頭痛、發熱、煩躁不安等療效顯著，對于治療鼻炎效果也很好。

三、風池

位置：風池穴位于后頸中央凹陷旁開2寸處。

操作：用拇指和食指、中指的螺紋面相對用力拿捏，稱為拿揉風池或拿風池。

功效：按摩風池穴有發汗解表、祛風散寒、明目的作用，主治頭疼、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛等疾病，還可以緩解落枕、過敏性鼻炎。如果成人感冒，可以把自己的手伸到脖子后面，拿揉風池穴50次就能立刻緩解感冒、著涼導致的頭疼、畏寒等癥狀。