原標題：好熱，好熱，炎炎夏日寶寶中暑怎么辦？

剛進入6月，很多地方氣溫就已經飆到30度以上。一天媽媽帶著4歲半的彥彥去公園玩，然而才剛出空調房，到達公園沒多久，彥彥開始昏沉沉，完全不想動，也不想脫離媽媽的手，過沒多久，他就暈倒了，媽媽嚇了一跳，趕緊叫上出租車到附近醫生就醫。

近日連續多天高溫，天氣只要一熱起來就會讓人受不了，門診中有時也會有爸媽詢問寶寶中暑怎么辦？

定義

先來說說‘中暑’的定義，中暑指的是人體在無法散發熱量的環境中，造成身體的核心體溫升高超過40.5℃，同時中樞神經的功能出現障礙，有危及生命的狀況。

發生原因

中暑常見于長時間處于水分容易蒸發、沒有及時補充，或高溫濕熱，身體無法順利排熱的時候。

常見癥狀

當中暑時，一開始身體會覺得發熱，皮膚會變得干燥、發紅，體溫也會急速上升，接著心跳和呼吸都會變快，身體也無法順利排汗，后來便出現頭暈惡心、視力模糊、神智混亂、方向感變差等。若是未及時緩解，可能會出現脫水、急性腎衰竭、橫紋肌溶解癥、休克等情形。

緩解方式

當中暑時可以先從以下重點著手，若仍未緩解應盡速送醫：

1. 將患者移動到陰涼處，除去身上過多衣物，給予溫水擦拭。

2. 以物理方式降溫，利用扇風、吹電風扇來降低體溫。

3. 若患者清醒可補充少許水分。

預防方式

預防中暑最重要的就是要遠離高溫環境，外出時并做好防曬，可從以下5點著手：

1. 早上10點至下午2點避免在大太陽底下走動。

2. 外出時做好防曬，例如：配戴帽子、太陽眼鏡。

3. 穿著透氣或是防紫外線照射的功能性衣物。

4. 適時補充水分，喝白開水最解渴。

5. 可準備隨身風扇幫助散熱。

小提醒

除了做好防曬，天氣炎熱，不少孩子都想要豪飲大罐冰水，但如此可能會造成呼吸道刺激，甚至咳嗽，建議應分次慢慢喝，水溫也不宜太冰，才能順利降溫！