要想產后不必出現惱人的妊娠紋，在懷孕期間就要注意預防，下面的禁令對于防止產后妊娠紋的出現具有很好的效果。

　　1. 禁甜品及碳水化合物 美麗的肌膚在于均衡營養素的攝取，太甜的食品、碳水化合物及油炸的食物不僅含有過量脂肪，對肌膚也是一種傷害。

　　2. 禁肌膚過份干燥 從懷孕初期選用適合體質的乳液，目的在濕潤、油滑肌膚，增加肌膚的柔軟度和彈性，使得整體皮膚組織在脂肪堆積擴張時，能夠更加適應。使用乳液的另一項好處，是可以減輕妊娠紋處皮膚變薄時產生的搔癢感。

　　3. 禁體重增加超過8公斤體重無節制地增加，除了會增加媽媽罹患妊娠毒血癥、妊娠糖尿病、產程進展不順，甚至難產等等危險之外，過多脂肪的囤積，會在短時間內繃出妊娠紋來!

　　4. 禁不運動的準媽媽 媽媽應該空出時間對自己〝搵揉〞一下，特別是針對容易堆積脂肪的部位，例如下腹部，甚至整個腹部、臀部下側、腰臀之際、大腿內外側、乳房和腋下等部位，都應該溫柔地搓揉、輕推、輕捏一翻，以增加皮膚和肌肉的彈性及血流的順暢。

　　如果你不想產后身體出現惱人的妊娠紋，那么就好好牢記上面的四項禁令吧。提前預防是防止妊娠紋出現的最佳選擇。