很多新媽媽在產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)抑郁的情況，而在找導(dǎo)致新媽媽抑郁的原因的時(shí)候，我們常常忽略了生理性的因素。那么造成產(chǎn)后憂郁癥的生理因素有哪些?下面我們就來(lái)看看可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁的生理性因素：

1、內(nèi)分泌的變化。婦女在懷孕時(shí)，雌激素升高，孩子出生后，雌激素迅速下降。

2、產(chǎn)后期間是身體產(chǎn)生巨大變化的時(shí)期。這些變化可能影響婦女的心情和行為數(shù)天或數(shù)周。

3、在分娩以后的數(shù)小時(shí)內(nèi)雌激素和孕酮的水平急劇下降。這一變化可觸發(fā)抑郁癥，與月經(jīng)期之前激素水平變化可能觸發(fā)情緒不穩(wěn)和緊張情況極為相似。一些婦女較其他人對(duì)這些變化反應(yīng)更敏感，她們更可能患產(chǎn)后消沉或產(chǎn)后抑郁。

4、由甲狀腺產(chǎn)生的激素，在寶寶出生后體內(nèi)水平也會(huì)急劇下降。甲狀腺是位于頸部的小腺體，能夠幫助調(diào)解新陳代謝(身體如何利用和儲(chǔ)存食物中的能量)，甲狀腺素水平過(guò)低就會(huì)導(dǎo)致抑郁的癥狀，如果這些激素水平過(guò)低，新母親可有類抑郁癥狀，譬如情緒不穩(wěn)，、神經(jīng)質(zhì)、 疲勞、失眠及緊張。

5、許多婦女在分娩以后感到極度疲乏。這可能需要幾星期才能恢復(fù)正常體力。一些婦女是由剖腹生產(chǎn)，由于這是大手術(shù)，需要更長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)正常。

6、另外，新母親很少得到必要的休息。在醫(yī)院里，睡眠由訪客、醫(yī)院常規(guī)及給寶寶哺乳都會(huì)干擾睡眠。而在家里，一天24小時(shí)都要喂養(yǎng)和照料嬰孩，同時(shí)還要完成家務(wù)。疲勞和缺乏睡眠可能要繼續(xù)幾個(gè)月。這些都可能是導(dǎo)致抑郁的主要病因。

知道了造成產(chǎn)后憂郁癥的生理因素有哪些，所以身體的變化，也可能會(huì)導(dǎo)致心理上的變化。因此為了更好的預(yù)防抑郁癥的發(fā)生和嚴(yán)重，我們要注意關(guān)注自己的身體變化，好好的休息。