原標題：醉酒傷身，不得不喝酒的時候，這種食物要先吃，酒精分解會更快

閑暇之余，與好友聚在一起喝點小酒是很多男性朋友的生活狀態之一。酒水中含有酒精，喝酒后身體會出現反應遲鈍，這個時候就要注意了，畢竟酒水中的酒精對于神經有著麻痹的作用。喝酒后吃點什么能夠解酒？

說起解酒，很多人會想起濃茶或咖啡。濃茶和咖啡中含有咖啡因，而咖啡因則有提高興奮的作用，這無疑會難以起到解酒的作用，反而還會加重醉酒的狀態。喝酒后切莫喝濃茶或咖啡，這些飲品難以起到解酒作用。

喝酒后要促進酒精在身體中的代謝，加快酒精排出的時間。這就需要增加身體中B族維生素的攝入量，B族維生素能夠參與蛋白質、脂肪和碳水化合物的代謝。酒精也是含有能量的，1克酒精就能產生7千塊的熱量。B族維生素能夠加快酒精代謝，喝酒后吃點復合B族維生素片能夠起到解酒的作用。

粗雜糧做成的主食中不僅含有B族維生素，也含有一定量的碳水化合物。而碳水化合物能夠與酒精結合，加快酒精代謝時間，促進酒精排泄。如果您想減少酒精對于身體的危害，喝酒之前別忘記吃點主食，粗雜糧做成的主食會更好一些。

喝酒后會出現酒渴的現象，多飲水也能夠促進酒精的排泄。對于喝酒的人來說，飲水量要多于不喝酒的人。喝酒對于身體危害較多，為了減少酒精的危害，喝酒之前也可以喝上一杯酸奶，減少酒精對于胃黏膜地傷害。喝酒雖然怡情，但是能不喝還是別喝酒。