原標題：寶寶什么時候開始睡枕頭最合適？睡什么樣的枕頭好？

馨寶小的時候去體檢，遇到一個奶奶：“你看這孩子頭型不好看，我專門買了定型枕頭，出生就用著，看看我家寶寶頭長的多好看啊。你們年輕人就是沒經驗，還不聽老人言。”哇哇說了一堆。

年輕氣盛的馨媽有些不太開心了，“我家寶寶頭長的圓圓的挺好看的呀，還顯得臉小呢，而且太早給寶寶枕枕頭不是很合適哦。”

前兩天碰到同一小區的糖豆媽，拉著我抱怨了半天，主要是小糖豆還不到三個月，由于經常偏著頭睡覺，后腦明顯有些變形。這讓糖豆的奶奶很著急，非讓枕個定型枕頭，糖豆媽媽問過醫生，不嚴重能夠自行調整過來，于是家里就有了些爭執。

關于寶寶要不要枕枕頭，大概每個有寶寶的家庭都會遇到吧，那寶寶到底要不要枕枕頭？

其實寶寶在1歲之前，頭顱骨縫還沒有完全融合，所以頭顱骨非常柔軟、有彈性，很容易變形，當小寶寶總是偏向一側睡覺時，就會出現把頭睡偏的現象。

這種情況在新生兒里非常常見，寶爸寶媽實在不用過分擔心，只要不是很嚴重的變形，寶寶慢慢都會自行恢復過來。

PS：如果覺得寶寶頭部睡偏了，可以經常用手來變換一下寶寶頭部的位置或是讓他多趴著、轉轉頭等，都可以改善這種情況。

1、0-3個月的寶寶不需要用枕頭。

新生兒的脊柱是直的，沒有生理彎曲。所以寶寶在平躺時，后背與后腦勺是自然的處在同一平面上的；側躺時，由于新生兒的頭部較大，幾乎和肩部處于同一寬度，所以不用枕頭也很自然舒適。

相反，三個月內的小寶寶如果被人為墊高頭部，對寶寶的頸椎反而有壓迫。影響呼吸及骨骼發育生長。

PS：對于經常吐奶的寶寶，墊高寶寶整個上半身即可，可以防止寶寶溢奶，或者讓寶寶側著睡。

2、3-6個月的寶寶開始使用枕頭。

這個時候寶寶的脊柱開始出現生理彎曲，睡枕頭有益于他的發育。嬰兒枕頭高度也有講究。太高或太低都會影響他的生理發育和睡眠質量。

枕頭高度以1-2CM比較合適。一般可以將毛巾或枕巾對折一下給寶寶當做枕頭即可。所以，給寶寶枕枕頭，別早于三個月就可以。

3、6個月后的寶寶，就要根據實際情況適當調整嬰兒枕頭高度。

寶寶六個月后慢慢開始學爬、坐時，胸椎開始出現向后的生理彎曲，同時寶寶肩部也逐漸增寬，這個時候枕頭的高度以3-4CM為宜。

枕頭過高或過低都不利于寶寶成長發育。判斷枕頭高度是否合適的方法：當寶寶枕上去后，面部和胸腔、腹部等在一個平面上就可以。高枕頭容易造成駝背，低枕頭又不能充分支撐寶寶頭部，不利于脊柱以及神經系統的生長發育。

好的枕頭能起到支撐頸椎的作用，讓頸椎的肌肉得到充分的放松，也能讓寶寶睡一個安穩的覺。但是如果枕頭不舒服，頸椎一直處于不舒服的狀態，那寶寶長大后，很可能出現駝背、斜肩等不良現象。

1、枕頭形狀大小要合適

寶寶選擇的枕頭寬度應該和寶寶的肩膀差不多，或者比還是在肩膀稍微寬一些。另外枕頭與頭部接觸位置，盡量和寶寶頭顱后部相貼合。

2、吸汗透氣質地要好

給孩子選個枕套最好是先用淺色或者白色的棉布制作，容易吸濕氣而且透氣。因寶寶留口水、溢奶或者容易出汗，枕頭必須要經常性的清洗，所以盡量要多買幾個枕套來進行備用。

3、軟硬程度要適宜

要選到軟硬程度剛好的枕頭，可以用手按壓枕頭的表面，如果凹下去的部分，能夠很快彈上來，就說明枕頭的彈性很好，軟硬程度剛好。

過軟過硬都不好。太軟，對頭顱和頸椎也沒有好的支撐力，反而不利于孩子的骨骼發育，也容易出現窒息危機。太硬用著不舒服，而且嬰兒的骨骼比較軟，囟門和顱骨縫沒有完全閉合，長期用硬枕頭可能會引起骨縫重疊或分離，使頭部變形。同時能夠壓迫頭皮血管，使循環不暢，影響生長發育。

4、合適的枕芯

常見的枕芯填充物有乳膠、化纖棉、記憶海綿、植物籽、羽毛等，給寶寶選擇枕芯時，最重要的就是考慮安全性、舒適度。

馨媽建議選擇乳膠、記憶海綿，還有純棉材質的，不容易引起過敏，軟硬適中，支撐力比較好，舒適透氣。

不要選擇使用泡沫塑料做充填物的寶寶枕，對寶寶的健康有危害。

薄絨、羽絨等填充物不僅太軟，而且常含有塵土、螨蟲等，易引起過敏，也不適合做寶寶的枕芯。還有一些植物籽，有可能會發霉滋生微生物，顆粒感也可能會不舒服，不建議小寶寶使用。