夏天來了，熱氣來襲，懷孕的女性都發(fā)現(xiàn)自己感覺比沒懷孕的時候熱，專家介紹，孕婦的基礎(chǔ)代謝率比一般人高25%，會產(chǎn)生更多的熱量，因此體溫也比一般女性高0.2℃-0.5℃，而孕婦的耐高溫能力又較差，所以孕婦比普通人更怕熱。

而且有些準(zhǔn)媽媽孕期食欲好，又不注意飲食控制，體重增加較多，皮下脂肪增厚，影響散熱，所以孕婦特別容易發(fā)生中暑。一旦發(fā)生中暑，輕則惡心嘔吐、胸悶心悸，重則會導(dǎo)致高熱、暈厥，大量失水造成脫水還會威脅母兒生命。

中暑的孕媽媽輕則頭暈、胸悶、多汗、惡心，重則高熱、昏迷、抽搐，不僅嚴(yán)重影響孕媽媽的健康，對胎兒的危害有時甚至是毀滅性的。首先是母體體溫調(diào)節(jié)異常對胎兒會產(chǎn)生一定的影響。對于早孕的母親可以造成胎兒畸形或發(fā)育異常。其次，母體在因中暑而發(fā)生周圍血液循環(huán)障礙、抽搐時，必將影響子宮、胎盤絨毛之間的營養(yǎng)和氣體交換，導(dǎo)致胎兒供血不足、缺氧，嚴(yán)重者勢必會導(dǎo)致晚期妊娠的胎兒宮內(nèi)窘迫、宮內(nèi)死胎、死產(chǎn)、早產(chǎn)等。

專家提醒，孕婦度夏首先要注意房間陰涼通風(fēng)，不要在擁擠悶熱的地方久留，盡量避開中午炎熱時段外出，即便出行最好有家人陪伴或選擇舒適的出行工具，其次不要讓自己太勞累，要多飲水，適當(dāng)飲用綠豆湯等防暑降溫飲料，有些孕婦喜歡食用冰激凌降溫，其實(shí)冰激凌里含有大量奶油及糖，熱量很高，會產(chǎn)生更多的熱。對于解暑藥孕婦必須在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，風(fēng)油精、清涼油、仁丹等避暑藥品孕婦必須慎用或避免使用。

建議孕媽媽烈日下盡量別出外行走，盡量在室內(nèi)或陰涼地方活動。在室內(nèi)空調(diào)環(huán)境，不要突然換成暴曬的室外，身體會難以適應(yīng)。就算真的外出，也要慢慢過渡，覺得身體舒適為先。