原標題：如何預防胎兒巨大？這些小細節快快注意起來！

雖然寶寶白白胖胖、肉嘟嘟的很可愛，但是如果寶寶在要出生時，就已經是肉嘟嘟的巨大兒就不是很好啦，這對孕媽媽和寶寶來說都不是好事情,存在一定的危險性。巨大兒會使孕媽媽順產變得困難，很容易造成子宮脫垂或者是產后大出血，即使是剖腹產也容易引起傷口發炎；巨大兒長大后出現高血壓、糖尿病等病癥的幾率也比較高。既然巨大兒有這么嚴重的危害，孕媽媽們要如何預防胎兒過大呢？

預防一：

沈陽九州家圓醫院的專家表示孕媽媽從孕早期就要開始注意這個問題，一定要科學合理的攝入各種營養，減少高熱量、高脂肪、高糖分的攝入，一定要保證胎兒勻速生長。

預防二：

在孕中期，由于胎兒的迅速生長，需要大量的蛋白質，孕媽媽這時需要攝入大量的富含蛋白質的物質，如：肉類、蛋類、豆類，但是在這個過程中一定不要過度的暴飲暴食，將增長量控制在20%左右。

預防三：

在孕晚期胎寶寶主要是骨骼的發育，這時孕媽媽可以多攝取一些碳水化合物，吃一些，肝臟、骨頭湯、海鮮等，但是一定要保證合理的均衡膳食。

預防四：

孕媽媽無特殊情況，在孕期一定要有適量的運動，可以每天安排固定的時間和運動量，如散步、游泳、孕婦體操都是比較適合孕婦減肥的運動。一般以30-45分鐘，孕婦感覺不累為宜，這樣對寶寶和自己都是有好處的。

預防五：

孕媽媽要時刻關注胎寶寶的生長發育情況，根據醫囑及時調整飲食習慣，避免巨大兒的發生。

溫馨小貼士：胎兒過大與營養過剩、遺傳因素、胎盤功能、孕媽咪和胎寶貝是否患疾病等均有關，孕婦應按時做產檢，控制營養攝入，避免高脂肪、高熱量飲食，適當運動，有助改善。因為胎兒偏大可能會造成難產或者要采用剖腹產。