還有一個非常重要的養育問題，也是爸爸媽媽最關心的，到底要吃多少呢，一般情況下6個月以內是絕對母乳喂養，在6個月以后添加輔食的情況下，要求800毫升母乳(或配方乳)，以后隨著其他食物的增加，到了一周歲以后奶量漸減，但是提倡也在500毫升左右，基本上按照這個方式逐步添加。在輔食添加過程當中，還是有許多技巧，比如怎么樣增加輔食，從泥糊狀到末狀再到碎狀。6個月轉奶期過后，常常由于孩子的固體食物轉換不好或者膳食不合理，造成消瘦，營養不良，或者生長遲緩。固體食物引進不合理的話，孩子只是以液體食物為主，很容易出現對固體食物過度敏感或不敏感現象，如吐出食物或含在口中不下咽。

　　我們知道，孩子的成長是一個學習過程，吃飯也是一個學習過程，所以在進食過程當中，當6個月以后孩子能坐住了，頭控制得很好了，這時候對父母親吃飯已經很有興趣了(一般4～6個月以后)便可以加輔食了，加輔食的過程當中，要循序漸進，逐漸從泥糊狀食物到泥末狀再轉到碎的食物。我們鼓勵父母親跟孩子同桌進餐，要讓孩子學會咀嚼，然后學會吞咽，因為這是大腦、腦干控制的25組肌肉群參與的復雜的口腔、舌運動和神經-肌肉反應。所以，在示范過程當中，讓孩子學會咀嚼和吞咽，非常重要。