坐月子期間禁食4大忌諱，涼茶烏梅巧克力，千萬不要吃。

　　月子期間不要吃冰品：不利于消化系統的恢復和血液的循環，還會給新媽咪的牙齒帶來不良影響。

　　月子期間不要吃茶：茶葉中含有的鞣酸會影響腸道對鐵的吸收，容易引起產后貧血;茶水中還含有咖啡因，飲用茶水后會難以入睡，影響新媽媽的體力恢復。而且茶水通過乳汁進入寶寶體內后，會讓他突然腸胃痙攣，煩躁大哭。

　　月子期間不要吃巧克力：巧克力會影響食欲，不想正常進餐，造成身體所需的其他營養供給不足。同時因為新媽媽的運動量不大，貪吃巧克力還會造成多余熱量聚集，形成脂肪。

　　月子期間不要吃烏梅：梅子類的的小零食是很多月子媽媽的最愛，但是這種酸澀食品會阻滯血液的正常流動，不利于惡露的順利排出。

　　坐月子期間禁食4大忌諱，涼茶烏梅巧克力，千萬不要吃。