吃飯是人攝取營養(yǎng)的主要方式。對于時(shí)刻在成長中的孩子，“吃的好”更是保證孩子生長發(fā)育、身體健康的關(guān)鍵之處。然而，由于父母的不經(jīng)心或者寵慣孩子，也可能造成孩子膳食不合理、及偏食等毛病，嚴(yán)重影響孩子的生長發(fā)育。下面介紹一下，不合理的膳食將引發(fā)孩子什么樣的病癥。

1、饑飽失常小兒不知饑飽，若飲食不當(dāng)，如哺乳不節(jié)，啼叫即乳，食乳過量或飽食無度，超過了脾胃的運(yùn)化能力，損傷脾胃，乳食停積胃中，造成乳(食)積；如暴飲暴食，傷及脾胃，影響脾胃之運(yùn)化，使之氣機(jī)失于調(diào)暢，腑氣通降不利則腹痛；臨床表現(xiàn)為進(jìn)行性消瘦、皮下脂肪減少、生長發(fā)育遲緩或停滯、各器官的功能低下，常可并發(fā)營養(yǎng)性貧血、佝僂病、多種維生素缺乏、各種中毒感染等；同樣過饑也不利兒童的健康，如母乳不足、代乳品配制過稀、未能及時(shí)添加副食或過早斷乳偏食導(dǎo)致營養(yǎng)失衡，脾胃生化乏源，久之正氣虛弱，抵抗力下降而誘發(fā)疾病。2、飲食偏嗜（1）、偏嗜冷飲 有的小兒偏嗜冷飲如雪糕、冰淇淋等，冷飲會(huì)對胃腸產(chǎn)生刺激，而小兒胃腸脆弱，胃粘膜非常嬌嫩，過食冷飲則會(huì)使胃腸粘膜毛細(xì)血管收縮，胃腸壁肌肉痙攣，使局部的血液供給和胃液的分泌受到抑制，消化能力減弱出現(xiàn)腸痙攣，腹脹，腹瀉，食欲不振等。小兒若被損傷脾胃，肺氣不宣，則出現(xiàn)咳嗽；伏藏于肺，遇氣候突變、飲食不節(jié)、情緒失調(diào)、勞累等多種原因引動(dòng)，也可誘發(fā)哮喘。（2）、偏嗜甜食 有的小兒偏嗜各種甜味食品如餅干、蛋糕、巧克力等,過食甜食可導(dǎo)致脾胃呆滯,受納運(yùn)化失常,孩子易出現(xiàn)食欲不振,厭惡進(jìn)食甚至拒食等癥,長期厭食造成氣血生化不足,不僅抵抗力差,容易罹患他病,甚至還可轉(zhuǎn)化為疳癥，同時(shí),過食甜食還可能給兒童的精神方面帶來隱患，使孩子情緒激動(dòng)具體表現(xiàn)為哭鬧不安、愛發(fā)脾氣、躁動(dòng)等即臨床上所謂的“甜食綜合癥"。（3）、偏嗜肥甘 臨床上有的孩子偏嗜煎炸、炙烤食品如 炸雞腿、炸土豆條、烤羊肉串和各種肥甘厚膩之品如豬肉、牛肉等最易壅塞氣機(jī),郁而化熱。咽喉為肺胃之門戶，如脾胃蘊(yùn)熱，熱毒循經(jīng)上攻，搏結(jié)于咽喉,可致咽喉紅腫疼痛,孩子可出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽部不適、咽痛等癥。這種反復(fù)呼吸道感染的小兒久而久之易并發(fā)病毒性心肌炎、腎炎、腎病綜合癥等；如邪熱內(nèi)積心脾,火熱循經(jīng)上行則小兒可見吐舌,弄舌,口瘡等,如熱邪內(nèi)積胃腸,腸道傳導(dǎo)失職,可出現(xiàn)大便秘結(jié)、干硬。如過食肥甘,內(nèi)熱偏盛，還可導(dǎo)致陰陽失調(diào),陰失內(nèi)守，陽躁于外。小兒表現(xiàn)為難以控制的動(dòng)作過多,注意力不集中,精神情緒行為異常,以致造成學(xué)習(xí)困難即所謂的“兒童多動(dòng)癥"；同時(shí)甘能助濕,肥能生熱,脾胃濕熱,熱迫津外泄還可見自汗、盜汗。（4）、偏嗜零食 有的小兒喜歡吃香、脆、酥、甜的膨化食品如薯片、雪餅、蝦條等，甚至把這些食品當(dāng)作主食，而一些家長對孩子也是聽之任之。殊不知膨化食品具有高糖分、高脂肪、高熱量和比較高的味精含量，孩子吃得過多會(huì)破壞營養(yǎng)均衡。同時(shí)膨化食品也容易造成飽脹感，產(chǎn)生厭食。（5）、偏嗜洋快餐 有的小兒喜歡吃具有“高糖、高脂肪、高蛋白”的特點(diǎn)新式快餐如麥當(dāng)勞、肯德基，即所謂的“三高食品”，這類食品的最大特點(diǎn)是容易造成兒童的營養(yǎng)過剩，營養(yǎng)過剩的結(jié)果就是引起小兒發(fā)胖。膳食不合理，對正在長身體的孩子來說，是非常嚴(yán)重的問題。許多孩子骨骼、智力等發(fā)育不良及營養(yǎng)不良等癥狀，都是由于膳食不合理造成的。請廣大父母對孩子的飲食一定要慎之重之。