平常送寶寶去幼兒園，很多媽媽都在為自己的寶貝吃飯發(fā)愁，面對寶貝對事物的挑剔，媽媽們是毫無辦法，挑食偏食是很多孩子固有習(xí)慣，長此以往不僅會造成營養(yǎng)不良還會導(dǎo)致免疫力低下，其他疾病不斷侵襲，所以對于媽媽們而言找到一種合適的方法改變孩子的習(xí)慣是健康育兒的關(guān)鍵，綜合各家關(guān)鍵，小編給媽媽們整理出來，希望對于媽媽們有所幫助。

零食的供給要控制

孩子是吃零食的主要群體。孩子適當(dāng)吃零食可以的，但父母要輔導(dǎo)孩子正確吃零食，比如確定吃零食的時間和環(huán)境，注意定時定量，不讓其吃得過多和一天不斷地吃。要注意零食的品種選擇，要讓孩子吃一些有利補(bǔ)充營養(yǎng)成分的食品，如補(bǔ)鈣的袋奶、核桃、西瓜子等，還可以補(bǔ)充一些孩子本身營養(yǎng)缺乏的食品，如貧血的孩子吃些雞蛋、炒青豆粒等。這樣吃零食對孩子身體健康有益。

自己動手吃得香

準(zhǔn)備飯菜時，媽媽們不妨讓寶寶來幫廚，買菜、洗菜、擇菜，自己動手做的飯菜寶寶吃起來會格外有胃口，但需要注意的是不要讓寶寶使用刀具或接近火源，以免發(fā)生危險。

家長吃的香寶寶才會吃的香

挑食也是偏食的一種表現(xiàn)。為避免孩子挑食，家長在做飯菜時要多種食物混合制作，如白面玉米面饅頭，或幾種菜合一起炒肉，就可以讓孩子吃到多種食物。總之，把孩子喜歡吃和不喜歡吃的食物一起做，而且在色、形、味上多變化，使孩子發(fā)生興趣。孩子吃得對味順口，形美味香，就會逐漸克服挑食現(xiàn)象。

故事+游戲”讓寶寶愛上吃飯

父母也可以引導(dǎo)孩子轉(zhuǎn)移吃飯的注意力，比如帶孩子去玩一玩，做些游戲，講個故事，通過故事中的內(nèi)容，讓寶寶跟著故事中主人公學(xué)習(xí)，然后讓寶寶愛上吃飯。