隨著生活條件的提高，現(xiàn)在很多孕婦在孕期的時(shí)候存在進(jìn)補(bǔ)過度的情況，這樣的話很容易生出巨大嬰兒。而巨大嬰兒對母嬰健康都非常不利。那么如何預(yù)防生出巨大嬰兒呢?母嬰專家指出，十招教你“預(yù)防”生出巨嬰。

巨大嬰兒可能帶來的危害

危害一：胎兒超重，母親易難產(chǎn)

孕中危害：易造成脂質(zhì)、糖代謝紊亂，使妊娠高血壓綜合征、妊娠糖尿病的發(fā)病率顯著增高。

分娩危害：腹部脂肪大量增加可致腹肌力量減弱，導(dǎo)致分娩時(shí)產(chǎn)程延長，易發(fā)難產(chǎn)。

產(chǎn)后危險(xiǎn)：因?yàn)榉置溥^程緩慢，剖宮術(shù)后引發(fā)的傷口感染、腹腔粘連、子宮內(nèi)膜異位等并發(fā)癥危險(xiǎn)更大。另外，過于肥胖引起的妊娠紋產(chǎn)后較難恢復(fù)。

危害二：寶寶超重 埋下健康隱患

肥胖的嬰兒雖然看著“長勢喜人”，但卻會(huì)給后天成長埋下健康隱患。

影響骨骼發(fā)育：嬰幼兒時(shí)期是寶寶生長發(fā)育最迅速的時(shí)期，手腳的的運(yùn)動(dòng)能力都是從此時(shí)開始培養(yǎng)，肥胖寶寶由于體重太大，運(yùn)動(dòng)起來就會(huì)更吃力，學(xué)爬、走、跑等都會(huì)明顯遲緩，如此不利于骨骼的生長發(fā)育。

潛在病癥危害：肥胖寶寶成年后，發(fā)生肥胖癥、高血壓等癥的幾率遠(yuǎn)高于正常體重。

十招教你“預(yù)防”生出巨嬰

生一個(gè)體重在6到8斤的寶寶是最有利于母嬰健康的，媽媽生的也容易。其實(shí)在孕期注意一些就可以“預(yù)防”生出巨嬰。

1、孕前“進(jìn)補(bǔ)”：飲食均衡就足夠

孕前到底需不需要進(jìn)補(bǔ)呢?并非一定要進(jìn)食名貴補(bǔ)品才算進(jìn)補(bǔ)，身心健康賽過任何補(bǔ)藥。準(zhǔn)媽媽中期后一般食欲都好，進(jìn)食量較多。其實(shí)，維持本人的日常營養(yǎng)均衡就已經(jīng)補(bǔ)得足夠了。一定要控制飲食量，主要是限制米、面、薯類食物，每日在5-6兩左右。孕婦容易產(chǎn)生“妊高癥”問題，生營養(yǎng)過剩的“巨嬰”造成生育困難。

2、警惕糖尿病

糖尿病是21世紀(jì)的常見病，對于孕婦來說是尤為危險(xiǎn)的，我們一定要提高警惕，認(rèn)真預(yù)防，定期檢查。通過下的方式認(rèn)真調(diào)整飲食，積極運(yùn)動(dòng)，會(huì)遠(yuǎn)離妊娠期糖尿病，讓我們的準(zhǔn)媽媽和孩子都健康。