養(yǎng)護(hù)胃部，多吃二物，常飲三水，做好四事

多吃二物

1、甘藍(lán)

多吃點(diǎn)甘藍(lán)，對胃部十分有益，其被譽(yù)為是天然的“養(yǎng)胃菜”。

常吃甘藍(lán)，可對抗胃部潰瘍、保護(hù)并修復(fù)胃黏膜組織，降低病變的幾率。

甘藍(lán)榨汁喝，是不錯的養(yǎng)胃選擇。

2、南瓜

南瓜，性溫，味甘，入脾、胃二經(jīng)，能補(bǔ)中益氣、消炎殺菌、止痛，特別適合脾胃虛弱、營養(yǎng)不良的人群。

此外，南瓜中富含維生素A，可保護(hù)胃粘膜，避免胃進(jìn)一步受損、加速胃粘膜的修復(fù)。

養(yǎng)護(hù)胃部，多吃二物，常飲三水，做好四事

多吃二物

1、甘藍(lán)

多吃點(diǎn)甘藍(lán)，對胃部十分有益，其被譽(yù)為是天然的“養(yǎng)胃菜”。

常吃甘藍(lán)，可對抗胃部潰瘍、保護(hù)并修復(fù)胃黏膜組織，降低病變的幾率。

甘藍(lán)榨汁喝，是不錯的養(yǎng)胃選擇。

2、南瓜

南瓜，性溫，味甘，入脾、胃二經(jīng)，能補(bǔ)中益氣、消炎殺菌、止痛，特別適合脾胃虛弱、營養(yǎng)不良的人群。

此外，南瓜中富含維生素A，可保護(hù)胃粘膜，避免胃進(jìn)一步受損、加速胃粘膜的修復(fù)。

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