愛美女性最愛吃以下食物，安神助眠，滋潤肌膚，美容養(yǎng)顏身體好

云龍菜中的膳食纖維，有利于人體中毒素的排出，對于女性來說，身體內(nèi)部毒素的排出，對于改善肌膚狀況，還是有幫助的，毒素的排除也能夠幫助改善女性的肌膚狀況，讓女性的肌膚更加有光澤和健康。

白刺果是一種罕見的野生水果，白刺果光滑圓胖，如同微型圣女果，白刺果能健胃消食，也能消除炎癥，而且能修復(fù)受損的胃黏膜，它對人類高發(fā)的胃炎與胃潰瘍有很出色的治療作用，女性朋友可以多吃，對子宮特別好，會讓女性月經(jīng)不調(diào)的癥狀很快減輕，而且能有效緩解經(jīng)期腹痛。排毒素清污血，預(yù)防子宮早衰，子宮慢慢變好，同時可以消除炎癥，預(yù)防婦科疾病。

桃膠是一種桃樹樹皮中分泌出來的一種物質(zhì)，含有大量的蛋白質(zhì)，可以為身體補充蛋白質(zhì)，增強體內(nèi)組織合成。還含有很多的植物膠原蛋白，有著美容養(yǎng)顏的功效。而且含量豐富，對補腦益智有益處。還含有大量的膠質(zhì)和一些纖維素，可以排毒消脂，加快身體內(nèi)的毒素和垃圾代謝，也能滋陰潤燥，延緩身體衰老。