乳腺結節是女性常見婦科疾病，很多女性在體檢的時候發現結節都會很擔憂，其實乳腺結節大多是良性的結節，不一定會對女性的身體健康造成影響，不過也有可能是乳腺腫瘤引起的結節，有一定的可能是惡性，一般來說多發在老年女性身上。得了結節之后，應該盡早接受診療，同時生活中也要注意調養，得了結節之后，一些食物就要避免食用。

得了乳腺結節，不能吃豆漿和黃豆?醫生：未必如此

生活中一些人往往覺得乳腺結節的患者就不應該喝豆漿和吃黃豆，這時候因為黃豆中往往含有一定的大豆異黃酮，這些物質是天然的雌激素，所以人們都會覺得食用黃豆或者豆漿的話，會導致體內的雌激素水平升高，而雌激素水平升高往往和乳腺結節有著一定聯系，所以生活中得了乳腺結節之后就不應該食用豆漿和黃豆，但是需要提醒大家注意的是買這些想法有失偏頗。

事實上，國外的一項研究發現，適當的食用豆漿和黃豆，女性體內的雌激素不僅僅不會上升，而且還會出現一些下降的作用，這是因為黃豆中含有的一種物質，它可以幫助女性抑制體內的雌激素，當體內雌激素水平過低的時候，黃豆和豆漿中的大豆異黃酮又會補充女性體內的雌激素，所以黃豆和豆漿可以平衡女性體內的雌激素處于正常范圍，所以生活中得了結節之后，一般沒有必要禁忌黃豆和豆漿，那么對于乳腺結節的女性來說，生活中真正需要避免的食物是那些呢?下面就來一起了解一下吧!

得了乳腺結節，這些食物就不要再吃

避免飲酒和抽煙，對于乳腺結節的女性來說，生活中首先就是要注意的是避免飲酒喝抽煙，煙酒會導致女性的內分泌受到影響，這時候乳腺結節可能會因此而加重，而且需要注意的是，煙酒導致的危害還不僅如此，過量喝酒會導致肝臟健康受到影響，容易出現酒精肝，增加肝癌風險，而吸煙則是會增加肺癌幾率，同時也會影響心血管健康，所以不管是為了避免乳腺結節還是身體健康，生活中都應該避免。

避免一些刺激性的食物，查出乳腺結節之后，生活中還需要注意避免一些辛辣刺激的食物，舉例來說一些辛辣的調味料等，比如姜、胡椒、辣椒以及花椒等，這些刺激性的食物在進入身體后可能會導致結節部位受到刺激，變得更加嚴重起來，建議女性生活中得了查出結節之后，應該多選擇一些清淡的食物，多吃一些對身體健康有幫助的綠葉蔬菜和水果，這樣才有助于結節的調理。

避免食用黃嘌呤含量較高的食物，乳腺結節往往和身體內的雌激素含量過高有著一定的聯系，而生活中攝入一定量的黃嘌呤食物，往往會大致我們體內分泌過多的雌激素，導致乳腺結節的情況加劇，所以建議女性生活中少吃那些黃嘌呤含量較高的食物，舉例來說有巧克力、咖啡等，避免結節的情況加重。

避免油膩的食物，當攝入過多的油膩食物的時候，往往會導致身體內分泌受到影響，體內的雌激素含量可能會上升，不利于女性身體的恢復，所以建議女性生活中要多注意，避免吃一些過于油膩的食物，不然的話不僅僅結節會變得嚴重起來，而且還會導致乳腺增生出現，所以生活中對此就要注意。而且即使沒有患有結節，過于油膩的飲食也會大致女性變胖，不利于身體健康。

生活中多吃這些，調養身體助結節消散

查出結節之后，生活中要注意適當的吃一些可以幫助結節消散的食物，醫生建議女性平時可以吃一些鵪鶉蛋，鵪鶉蛋是我們生活中常吃的食物，而且它里面含有豐富營養元素，舉例來說黃體酮，可以補充女性身體的需要，調節體內的內分泌，促進結節的消散，所以生活中可以適當的吃些，此外無花果中也有著不少的黃體酮，同時可以促進女性體內的激素平衡，不僅僅可以消腫散結，還可以預防其他的乳腺相關疾病。

得了乳腺結節之后，沒有必要過于擔憂，及時的查清楚情況，同時生活中注意調養，改變不良的飲食習慣，這樣結節就會早日消散，女性也能恢復往日光彩!

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