自清代以來，人們就有立秋貼秋膘的說法，直到現(xiàn)代也依然有人遵循這樣的傳統(tǒng)。殊不知，貼秋膘并非適合每個人，有些傳統(tǒng)也要隨著年代的不同而改變。

在過去夏天沒有空調(diào)電扇，人們往往熱得汗流浹背，連飯都吃不下去，本身那個年代食物不夠充裕，皮下僅有的那點脂肪經(jīng)過一夏的煎熬，也會掉下去一大半。

所以人們就會在立秋這一天，吃肉來貼秋膘，讓身體更加壯實，以抵御冬天的嚴(yán)寒。講究一點的人家要吃白切肉、紅燜肉以及燉雞鴨魚肉等。在他們看來，如果立秋沒有做好“貼肉”的準(zhǔn)備，就會讓人抵抗力變差，容易生病。

其實這句話不無道理，但是這種情況僅發(fā)生在過去物質(zhì)匱乏的年代。現(xiàn)如今我國肥胖人口接近9000萬，是全球肥胖人口最多的國家，按照這樣的趨勢，真的有必要再貼秋膘嗎？

醫(yī)生提醒，下面三種人不要再貼秋膘了，小心越貼身體狀態(tài)越不佳：

1、心腦血管疾病人群：

秋冬季節(jié)原本是心腦血管疾病的高發(fā)階段，尤其是45歲以后的中老年人群，更是血管退化的關(guān)鍵期。如果過度進(jìn)補(bǔ)，食用大量“動物油脂”貼秋膘，很可能加大高血壓、高血脂、心梗、冠心病等疾病的發(fā)生率和致死率。

自清代以來，人們就有立秋貼秋膘的說法，直到現(xiàn)代也依然有人遵循這樣的傳統(tǒng)。殊不知，貼秋膘并非適合每個人，有些傳統(tǒng)也要隨著年代的不同而改變。

在過去夏天沒有空調(diào)電扇，人們往往熱得汗流浹背，連飯都吃不下去，本身那個年代食物不夠充裕，皮下僅有的那點脂肪經(jīng)過一夏的煎熬，也會掉下去一大半。

所以人們就會在立秋這一天，吃肉來貼秋膘，讓身體更加壯實，以抵御冬天的嚴(yán)寒。講究一點的人家要吃白切肉、紅燜肉以及燉雞鴨魚肉等。在他們看來，如果立秋沒有做好“貼肉”的準(zhǔn)備，就會讓人抵抗力變差，容易生病。

其實這句話不無道理，但是這種情況僅發(fā)生在過去物質(zhì)匱乏的年代。現(xiàn)如今我國肥胖人口接近9000萬，是全球肥胖人口最多的國家，按照這樣的趨勢，真的有必要再貼秋膘嗎？

醫(yī)生提醒，下面三種人不要再貼秋膘了，小心越貼身體狀態(tài)越不佳：

1、心腦血管疾病人群：

秋冬季節(jié)原本是心腦血管疾病的高發(fā)階段，尤其是45歲以后的中老年人群，更是血管退化的關(guān)鍵期。如果過度進(jìn)補(bǔ)，食用大量“動物油脂”貼秋膘，很可能加大高血壓、高血脂、心梗、冠心病等疾病的發(fā)生率和致死率。

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