健康，是我們一直追求，一直向往的目標(biāo)!一個人如果擁有了健康的身體，健康的文化， 健康的心理，就是非常非常開心、自豪的事情!如果我們做到了這三點，就是減少了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個良好的基礎(chǔ)。《中醫(yī)劉醫(yī)師》為你解答健康小問題，幫助你找回健康！

人體內(nèi)的血管就像我們每天看到的水管，在很長一段時間里，這些管道也會充滿''不能及時清理，那么這些血管就會變得越來越臟、積垢和堵塞，從而導(dǎo)致心腦血管疾病、腦梗塞、腦血栓等疾病，因此，只有徹底清除血液中的雜質(zhì)，凈化血液，才是問題的根源。

洋蔥富含黃酮類化合物，可促進(jìn)體內(nèi)雌激素的分泌，對促進(jìn)人體第二性特征有著明顯的促進(jìn)作用，促進(jìn)女孩體態(tài)更加光滑，光滑的皮膚和揮發(fā)性物質(zhì)可以促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，如皮膚表面提供更多的營養(yǎng)，所以吃洋蔥具有美容的功效。富含黃酮、大蒜素、維生素、硒等成分可以對抗自由基，消費可以防止自由基對細(xì)胞的損傷。

蘋果含有更多的鉀，能與人體過多的鈉鹽結(jié)合，從而使其排出體外，維持血糖穩(wěn)定，并能有效降低膽固醇。蘋果富含維生素C，可抑制皮膚黑色素的形成。吃蘋果常能消除皮膚斑點，增加血紅素，延緩皮膚老化。

茄子含有大量的維他命p，對溶解血栓和預(yù)防動脈粥樣硬化有很強(qiáng)的作用。吃茄子通常能使血管更健康。為了防止腦血栓形成，一定要多吃這些食物，所有這些都被稱為天然血栓之王。只要你在日常生活中多吃一點，你就不會再受到血栓的威脅。