健康，是我們一直追求，一直向往的目標(biāo)!一個人如果擁有了健康的身體，健康的文化， 健康的心理，就是非常非常開心、自豪的事情!如果我們做到了這三點(diǎn)，就是減少了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個良好的基礎(chǔ)?！吨嗅t(yī)劉醫(yī)師》為你解答健康小問題，幫助你找回健康！

西紅柿能補(bǔ)充大量礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，其中所含的銅與人體免疫功能有很大關(guān)系。吃了以后，可以改善身體健康。

西紅柿含有多種對人體有益的營養(yǎng)成分，其中維生素E和維生素C是天然的抗氧化成分，能清除人體內(nèi)的自由基，而自由基是人體衰老的重要原因，能淡化斑點(diǎn)和皺紋，使皮膚越來越亮。

健康搭配

西紅柿和玉米一起榨汁吃，它含有豐富的維生素E，能促進(jìn)細(xì)胞分裂，防止皮膚皺紋，具有美容美白的功效。同時能增強(qiáng)自身免疫力，預(yù)防婦科疾病，保護(hù)子宮和盆腔健康。每天，我們吃一杯玉米和一杯白皮！