大家好，我是中醫林醫師，養生不分年齡，生活當中的知識就可以幫助我們完成養生，歡樂是長壽的妙藥，勤奮是健康的靈丹，運動是健康的投資，長壽是健身的回報，相逢莫問留春術，淡泊寧靜比藥好！那么在今天我就給大家來說一說關于養生的一些事。關注林醫師，每天一個健康小妙招！

在我們周圍，很多女性朋友可能會選擇在月經期間喝一杯紅糖水，因為紅糖水有很好的溫宮解毒作用，可以幫助調節月經，照顧子宮的健康。但是很多女性朋友會有這樣的疑慮，紅糖水能每天喝嗎？

事實上，對于女性朋友來說，紅糖水可以每天飲用。紅糖水屬于溫暖的成分，大多數女性朋友屬于寒冷的體質，如果每天喝一杯紅糖水，可以幫助促進血液循環和祛瘀，從體內排出毒素和垃圾，幫助溫暖子宮，緩解宮寒和痛經。那么，女性朋友每天喝紅糖水會給她們的健康帶來什么好處呢？

女人每天一杯紅糖水，3大好處將會不請自來，愛喝的人值得炫耀

補虛

在我們周圍，許多女性朋友可能會節食減肥，這會影響營養的吸收，導致營養缺乏，缺乏力量，身體虛弱。

如果女性朋友每天喝一杯紅糖水，對補充不足有很好的效果，因為紅糖富含葡萄糖、果糖和其他糖，可以幫助我們為身體提供足夠的能量，緩解女性朋友缺乏的癥狀。

補血活血

女性朋友在日常生活中堅持每天喝一杯紅糖水，具有補血活血的良好效果，有助于加快體內血液循環，及時清除體內毒素和垃圾，保持氣血的順暢運行，增強機體的抵抗力和免疫力。

特別是在月經期間，女性朋友喝更多的紅糖水，可以幫助排出體內的濕氣和冷氣，并能起到保暖宮廷解寒止痛藥的作用。

護膚

我相信每一個女性朋友都很喜歡她們的臉，會花很多時間和金錢來照顧和保養她們的皮膚，事實上，如果你每天喝一杯紅糖水，這也是很好的護膚品。

因為紅糖中含有豐富的氨基酸、纖維素，能夠幫助提高皮膚的新陳代謝速率，而且還能夠幫助讓皮膚變得更加的水嫩光滑有彈性，能夠很好的美容養顏，延緩衰老，若你愛喝紅糖水的話，真是一件值得炫耀的事情。

,索尼維修,杜淳父子,拍攝者回應編造消息 http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-3/7745.html