蒲公英和此物搭配，不貧血了，排肝毒，還能提高免疫力！

我們都知道蒲公英，俗稱婆婆丁，是比較常見的一種中藥，在中藥界，蒲公英素有“藥草之后”之稱。其實(shí)，蒲公英不僅僅能當(dāng)菜吃，還是治病的良藥。

蒲公英的葉子中含有許多的蛋白質(zhì)、微量元素、碳水化合物以及維生素等，經(jīng)常服用能夠很好的改善皮膚的狀態(tài)。生吃蒲公英可以吸收大量的膳食纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，也能加快身體內(nèi)脂肪分解與代謝，可以預(yù)防身體肥胖，也能起到減肥瘦身的重要功效，平時(shí)生吃蒲公英，還能吸收豐富的維生素a和維生素c，這些維生素對(duì)維持人體正常機(jī)能也有很大好處。蒲公英入肝經(jīng)，具有卓越的肝臟潔凈和增強(qiáng)效力，對(duì)肝臟和膽囊有補(bǔ)益，可排肝毒。蒲公英中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素等養(yǎng)分成分。同時(shí)具有清熱除火，止血涼血，抗衰抗輻射等功效。蒲公英中含有鐵元素等礦物質(zhì)，和紅棗一起泡水可以補(bǔ)充身體內(nèi)的鐵質(zhì)，預(yù)防缺鐵性貧血。

推薦搭配：蒲公英+大棗

紅棗是女性朋友們滋補(bǔ)身體的最佳選擇之一，豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及多種微量元素可以潤(rùn)肺健脾、補(bǔ)虛強(qiáng)臟。平時(shí)能多吃一些紅棗，就能補(bǔ)益氣血，緩解體虛貧血等不良癥狀，讓人們的身體素質(zhì)明顯提高，可以起到大補(bǔ)元?dú)猓岣呱眢w抗病能力的重要作用。蒲公英和大棗搭配，非常營(yíng)養(yǎng)健康，兩者搭配剛好可以互補(bǔ)。常食不貧血了，排肝毒，還能提高免疫力！

你們喜歡喝蒲公英泡水嗎？