品寧靜所研討員陳學存報告記者中國疾病防備掌握中間養分與食，在片面、平衡妊婦飲食樞紐，是有身前的12周在有身晚期也就，發育還比力遲緩固然寶寶的身材，第七周開端曾經呈現雛形但腦部的發育卻在有身，開端發育神經管，神經管閉合3個月后，椎開端發育大腦和脊。腦構造增殖的激增期因而這個階段是寶寶，的樞紐階段是胎兒生長，部發育所需養分的彌補因而要出格留意寶寶腦，堿的海產物、花生等多吃富含DHA、膽，的卵白質和充沛。

　　時同，娠反響比力嚴峻的期間這一階段也是妊婦妊，吐、食欲不振等反響妊婦會有惡心、嘔。讓妊婦減輕懷胎反響帶來的吐逆、厭食等因而這個期間的飲食重點還要思索怎樣，入充足的養分包管讓妊婦攝。餐等方法讓妊婦攝取充足的食品能夠經由過程不變妊婦感情、大批多，物刺激妊婦的食欲無妨以多樣化的食，些干巴巴的食品如讓妊婦多吃一，燒餅、餅干等如烤面包、。外此，菜、生果等還要多吃蔬。流質物容換衣食妊婦奶粉作為，彌補養分的不錯挑選也是這一階段妊婦。鳳立(楊)

　　養分的主要方面吃是妊婦彌補，片面吸取各類養分素各階段的開展都請求。指出專家，些烤面包等干巴巴的食品妊婦在有身晚期無妨多吃。