時期備孕，媽要留意飲食不知備孕媽，食也是相當主要備孕爸爸的飲，們的“孕力”這關乎爸爸。的飲食風俗的備孕爸爸們出格是關于一些有不良，本人的壞風俗可要好好矯正。低落和損傷精子的數目和生機1.戒煙戒酒 煙和酒城市，工夫才氣發生新的精子男性凡是要3個月的。一個寶物時在方案懷，6個月前開端戒煙戒酒必然要在受孕的3-，時同，蔬菜和生果多吃綠葉，乏的維生素C以抵償體內缺。蔬菜生果2.多吃…

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