立秋后，身體最愛3種堿性食物，多吃血管干凈，還能提高免疫力！

1、桃子

桃子是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷囊环N水果，味道可口營養(yǎng)價值高，深受人們的喜愛。桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱，因其肉質(zhì)鮮美，又被稱為“天下第一果”。

2、核桃

核桃含有豐富的維生素B和E，可防止細(xì)胞老化，能分健腦、增強(qiáng)記憶力及延緩衰老。核桃中還含有特殊的維生素成分，不但不升高膽固醇，還能減少腸道對膽固醇的吸收，適合動脈硬化、高血壓和冠心病人食用。

3、獼猴桃

獼猴桃富含膳食纖維，特別是果皮和果肉相連的部分。膳食纖維可以降低血液中膽固醇濃度，配合獼猴桃中的維生素C和多酚類物質(zhì)，常吃獼猴桃可以降低心血管疾病的患病風(fēng)險。

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