秋天不妨堅持吃3種食物，排毒養顏、滋補身體，早吃早好！

1、山楂

山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷并減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。常用檸檬搭配山楂再加上蜂蜜一起泡水喝，血管不堵了，大肚子平了，子宮也變好了。2、榴蓮干

榴蓮干還含有豐富的維生素C，可以提高人體組織細胞的活性，起到提高身體抗病能力及增強免疫力的功效。另外，榴蓮干還能清除體內的膽固醇，可以起到降血壓，降血脂，預防動脈硬化的功效。3、四季豆

四季豆中含有大量的維生素，維生素對細菌有一定的抑制作用，具有良好的清熱解毒、殺菌清炎之功效，能保護子宮和盆腔不受炎癥的困擾，遠離婦科疾病，使子宮更加的干凈和健康；女性不想老的太快，常食四季豆，皺紋消失了，腰細了，遠離婦科炎癥，排毒養顏、滋補身體，早吃早好。