入鈣質多多益善謊言3、孕期攝。地接納高鈣飲食妊婦切勿自覺，用牛奶大批飲，維生素D等加服鈣片、，有害無益的是對胎兒，過分補鈣孕媽咪，在胎盤血管壁中會使鈣質沉淀，老化、鈣化惹起胎盤，羊水削減排泄的，頭顱過硬胎寶寶。

　　制體重不吃脂肪謊言2、孕期控。細胞膜的構成是必不成缺的脂肪對胎兒神經體系和，含脂肪的食品孕期吃完整不，會腦部嚴峻受損所生的孩子能夠，力較著低下進修的能，是腦部的細胞都需求脂肪酸由于身材中每一個細胞特別，吸取維生素A、E而沒有脂肪即沒法。

　　娠高糖就要禁糖謊言1、避免妊。中不成短少的葡萄糖是性命，供能量不只提，燒脂肪還能燃，分有過濾感化孕期胎盤對糖，缺塘如果，含量就會很低胎兒的血糖，糖的攝取如果回絕，兒低血糖會惹起胎，免血糖降低就行孕期適當攝取避。

　　理炊事孕期合，養分均衡，多很多攝取不，各項性能一般才氣使身材，的愈加優良胎兒發育。搜狐返回，看更查多

　　不吃葉酸干系不大謊言4、孕期吃。證實研討，致畸的風險葉酸缺少有，腹壁畸形和兔唇特別是脊椎裂、，前和有身早期倡議在有身，富葉酸的綠色蔬菜就開端彌補含有豐。