?女人坐月子繞不開的關(guān)鍵期 做好月子關(guān)乎媽媽健康?很多媽媽在懷孕的時候，就開始擔(dān)心坐月子的事情。很多人都會告訴你，坐月子是多么一件煎熬的事情，就像坐監(jiān)獄，這也不行那也不行。

十月懷娃，一朝生產(chǎn)，相比幾個月的孕期，分娩的幾個十幾個小時，看起來要短暫或容易得多，經(jīng)歷過順產(chǎn)的人才會懂得，生娃的過程并非想象的那么簡單和輕松。

案例

因為有朋友懷孕胎盤低問我，和去年一起懷孕生孩子的兩個朋友又聊回懷孕生產(chǎn)的話題，其中一個朋友用了四個字總結(jié)：不堪回首。也許看起來一切美好又安詳，籠罩著圣光。但實際上，胎盤低、NT、唐篩、無創(chuàng)、羊穿、大排畸、臍帶繞頸、胎監(jiān)、順、剖、順轉(zhuǎn)剖、側(cè)切、手剝胎盤……每一個詞都讓我窒息。

分娩是一種什么樣的體驗?zāi)兀啃枰?jīng)歷什么過程呢？

第一產(chǎn)程：宮口擴(kuò)張

從宮中出現(xiàn)間歇五六分鐘有規(guī)律的宮縮打開開幕式的，直至子宮頸口完全張開到10公分，這個經(jīng)歷對于首次分娩的產(chǎn)婦而方，需要十一二個小時，經(jīng)產(chǎn)婦要經(jīng)歷六至八個小時。有的產(chǎn)婦在開宮口的時期會大喊大叫，很多寶媽有這樣的經(jīng)歷，或在分娩時看到別的產(chǎn)婦有這樣的情況，這樣的做的結(jié)果很容易體力耗盡。正確的做法是減叫的情況，保存實力，坐瑜伽球、上樓梯有助于分娩，可緩解腰與外陰等部位的疼痛，要注意動作輕緩，確保自身安全。

?胎教有益于寶寶大腦發(fā)育 孕媽媽保持好心情對孩子發(fā)育好?進(jìn)入懷孕期間的時候， 大家要重視孕期的保健，還有對于孩子的胎教，這一點(diǎn)對孩子的影響還是很大的。對于孩子在發(fā)育的過程中，正確的胎教有

楠鳶ci：

2019年12月13日，凌晨03:06分破羊水 ，開指速度慢，一直痛到下午一點(diǎn)多才開一指。為了開2指時，已經(jīng)痛到一種極限！像我這種不怕痛的人，都忍受不了開指的陣痛，每4分鐘痛一次 一次持續(xù)30-40秒，痛到抓狂，想大吼大叫！可我還要保持體力生產(chǎn)，忍著痛，咬著自己的手，甚至拿頭撞柜子！只有自己親身經(jīng)歷了才知道，女人真的很偉大！一直煎熬到傍晚六點(diǎn)多，讓老公問醫(yī)生可不可以打無痛，開到2指，六點(diǎn)多上了無痛才得以緩解，迷迷糊糊的躺著，等著十指全開。

?孩子總是積食愁壞寶媽 日常如何預(yù)防寶寶積食?現(xiàn)在的生活質(zhì)量提高，每天都是大吃大喝，很多寶寶出現(xiàn)了積食和便秘，這和平時的飲食不規(guī)律有很大關(guān)系。那么積食了怎么辦，如何快速解決？

第二產(chǎn)程：娩出寶寶

胎兒頭部從宮頸口進(jìn)入產(chǎn)道，宮頸口一直處于擴(kuò)張狀態(tài)，直至胎兒身體全部通過為止，這個時間初產(chǎn)孕婦一般需要一至兩個小時，經(jīng)產(chǎn)婦通常快到幾分鐘，也有維持在一小時左右的。需要注意的是，胎頭露出時，不可使用蠻力，產(chǎn)婦要配合助產(chǎn)士的要求，出現(xiàn)子宮收縮時，采取類似排便的方式。

檸檬泡泡_BELLA：第一次看接生寶寶,小夜班來了產(chǎn)房，剛進(jìn)來產(chǎn)房，產(chǎn)婦用力時就可以看到寶寶的頭發(fā)，胎兒快要娩出了。胎兒娩出后，寶媽的臉上露出微笑，似乎分娩過程中的痛都沒有了，是個男寶寶。第一次看到一個生命誕生的過程真的很奇妙！

第三產(chǎn)程：娩出胎盤

這個過程發(fā)生在胎兒娩出后，到胎盤娩出的過程，大概要花費(fèi)十至十分鐘的時間，不宜大于半個小時，胎盤娩出后，醫(yī)生會排除有無胎盤脫落在子宮內(nèi)，如果有此情況，醫(yī)生會將手伸入宮縮內(nèi)取出殘留的胎盤組織，這種掏取的方式需要使用使用硬膜外麻醉來減少疼痛，胎盤排出后，醫(yī)生還會檢查產(chǎn)婦的產(chǎn)道是否有裂傷的情況，如果有的話，需要對傷口進(jìn)行縫合手術(shù)。

乖寶貝bu乖：側(cè)切時候打麻藥了沒感覺疼，但是手剝胎盤就太痛苦了！說不上疼！就是能清楚地感覺一個手在子宮里掏啊掏，為了防止胎盤粘到子宮上，剝離的時候非常小心，掏完了還要再進(jìn)去找一下有沒有殘留的，醫(yī)生一邊操作一邊說，一定要剝干凈，不然清宮更痛苦！

看了上面內(nèi)容，你是否有感同身受的感覺呢？把你的分娩經(jīng)歷告訴我們吧。

?適合小孩春夏天吃蔬菜有哪些 寶寶春夏季飲食的注意事項?現(xiàn)在很多小孩都很挑食，喜歡吃甜食、肉類，而不喜歡吃蔬菜。為了讓孩子們多吃一些蔬菜，飲食上一定要合理調(diào)理，下面360常識網(wǎng)就給媽媽們介