今年的七月算得上是歷史以來很長的三伏天了，一連經(jīng)歷了連續(xù)幾個高溫天氣，我們老話會說“小暑大暑，上蒸下煮”，正是小署天的來臨，造成了雨水的增多以及氣溫越來越高，人們的食欲也受到了一定的影響，在這里，我們平時的飲食最好還是以清淡穩(wěn)住，特別是孩子就更需要注意了,不然健康可能會受到影響！

有這樣一句話，十個女人九個發(fā)炎，所以在平時患婦科炎癥的婦女越來越多。'' 特別是對于一些陰道炎的女性，應(yīng)該給予更多的關(guān)注，否則，炎癥可能會變得越來越嚴(yán)重。那么，女性要想有效地減少細(xì)菌的滋生和感染，就必須注意擦拭后的清潔順序。

2. 衛(wèi)生用品

如今，很多人在日常生活中都有這樣的習(xí)慣，就是衛(wèi)生用品被放在馬桶里，但衛(wèi)生用品往往放在廁所里特別不好，因?yàn)閹趾谟譂瘢瑫躺罅康募?xì)菌和病毒，如果衛(wèi)生產(chǎn)品經(jīng)常放在馬桶里，衛(wèi)生產(chǎn)品會被很多細(xì)菌和病毒污染，婦女很容易使這些細(xì)菌和病毒被婦女的私人部位污染，從而增加?jì)D科炎癥的風(fēng)險(xiǎn)。因此，婦女必須注意日常生活，不要將衛(wèi)生產(chǎn)品長期放在廁所里。

3. 著急沖廁所

也許很多女性朋友在上完廁所前就上廁所，其實(shí)這是個壞習(xí)慣，因?yàn)闆_水時，廁所里的細(xì)菌和病毒會濺到女性的私處，從而增加患婦科炎癥的風(fēng)險(xiǎn)。因此，當(dāng)女性上廁所時，必須先上廁所，然后沖廁所，這樣才能有效地保護(hù)自己的健康。

三伏天的氣溫是一天比一天高了，對于孩子來說卻是養(yǎng)生的絕佳時期，我們要把握好冬病夏治這個原則，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，搭配好的運(yùn)動習(xí)慣，這樣身體才會更加的健康！