?孕期吃動物內(nèi)臟 真的需要講究起來?聽說吃動物的內(nèi)臟會有補血的效果，真的是這樣嗎？想必這是很多孕媽媽都會有的疑問。那么下面就跟著360常識網(wǎng)一起來看看吧！懂一點營養(yǎng)的人

大家好，這里是麒麟媽媽孕產(chǎn)健康分享頻道。在這里，愿您能收獲健康和美好??

孕媽們孕期感冒、咳嗽了，是不是會擔(dān)心吃藥對胎兒不好？

疫情反復(fù)，是不是也會害怕到醫(yī)院有風(fēng)險因素？

所以，給大家?guī)硪粋€無創(chuàng)安全、操作方便的中醫(yī)耳穴療法。

耳穴壓丸和按摩法可在預(yù)防、癥狀較輕微或愈合期使用哦！在家就能操作。

但需要提醒孕媽們的是：

如果是感冒、咳嗽比較嚴(yán)重，一定要及時到醫(yī)院就醫(yī)哦！

咳嗽時會引起腹壓的增大，腹壓不停的增大會刺激子宮的收縮，極少數(shù)嚴(yán)重情況下就可能導(dǎo)致流產(chǎn)等情況的發(fā)生。

所以，癥狀重的孕媽們還是首先醫(yī)院就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)病情，給您使用孕期相對安全的藥物。

下面就說說耳穴療法，是匯總了幾本書精華的具體的操作方法！

希望能對大家有所幫助！

希望打了雞血的我，上班、帶娃，連著幾天凌晨四點早起的忙碌沒有白費啦！

醫(yī)院用的耳穴壓丸主要是王不留行籽。因表面光滑，大小和硬度適宜。

寶媽們也可以在某寶上買到成品，非常方便。

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也可以就地取材，如家里有的小米、綠豆，另外油菜籽、白芥子也是可以的。

應(yīng)用時,將王不留行籽貼附在0.5cmX0. 5cm 大小膠布中央，用鑷子夾住，貼敷在選用的耳穴上，每日自行按壓數(shù)次，每次每穴按壓30~60秒，3～7日更換1次，雙耳交替。

孕婦用輕刺激法。

?四種喂奶姿勢媽媽可以換著來 媽媽們?nèi)f萬不可取的喂奶姿勢?什么樣的哺乳姿勢是正確的？母乳對寶寶來說是最好的食物，所以媽媽們一定要給寶寶喂母乳。不正確的哺乳姿勢，媽媽很快就會感覺到腰酸背痛

感冒

耳穴壓丸

?孕期防輻射吃什么?紅色水果富含一種抗氧化的維生素——番茄紅素，以番茄中的含量最高。番茄紅素是迄今為止所發(fā)現(xiàn)的抗氧化能力最強的類胡蘿卜素，它的抗氧化能力是維生素E的100倍，具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、預(yù)防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效，有植物黃金之稱。

(1)取穴 1肺、 2內(nèi)鼻、3咽喉、4氣管、5脾、6胃、7三焦

(2)操作：以上耳穴，酒精消毒后，將粘有王不留行的膠布貼在耳穴上，采用雙側(cè)貼壓，2～3天1次，用手指把所貼穴位逐個按壓，每天按壓10~15次，每次按壓1分鐘或至耳部發(fā)熱即可，10次1療程。?

耳穴按揉

(1)取穴 1肺、 2內(nèi)鼻、4氣管、8三焦

(2)操作：揉按各穴區(qū)30~50次,雙耳交替進行。每日兩次,早晚各一次。

咳嗽

耳穴壓丸

(1)取穴：1肺、2脾、3肝、4支氣管、5神門

(2)操作：以上耳穴，酒精消毒后，將粘有王不留行的膠布貼在耳穴上，采用雙側(cè)貼壓，2～3天1次，用手指把所貼穴位逐個按壓，每天按壓10~15次，每次按壓1分鐘或至耳部發(fā)熱即可，10次1療程。

耳穴按揉

(1)取穴 1肺、5神門、6咽喉、7扁桃體、8皮質(zhì)下(2)操作：以上穴位重捏各1~2分鐘,再加入揉法持續(xù)1~2分鐘，雙耳交替進行。

生活小貼士

1、合理飲食，禁濃茶，忌食過冷或過熱、辛辣刺激性食物。2、生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，心情舒暢，適當(dāng)運動。

參考文獻：1.楊龍，周經(jīng)鉦 著《中醫(yī)適宜技術(shù)》.人民衛(wèi)生出版社.2018年5月出版2.程凱，周立群 著《耳穴診治學(xué)》.人民衛(wèi)生出版社.2020年9月出版3.楊慧娟 丁霞.耳穴貼壓合食療治療妊娠感冒72例臨床觀察[J].中國婦幼保健，2014，29（13): 2130-2131.

中醫(yī)知識小貼士：耳穴療法發(fā)展史春秋戰(zhàn)國——耳的外形似胎兒倒懸，與胎兒身形所對應(yīng)的部位代表相應(yīng)的器官所在。《黃帝內(nèi)經(jīng)》——耳穴診治疾病的原理及運用耳穴治病的記載。法國醫(yī)師諾吉爾博士（20世紀(jì)50年代）——耳部的倒置胚胎學(xué)說，闡述了耳郭與臟腑器官的配屬問題。1993年5月1日《中華人民共和國國家標(biāo)準(zhǔn)耳穴名稱與定位》。見下圖

?一歲半的寶寶不愛吃飯的原因?吃飯的環(huán)境能影響人的胃口，若是吃飯的地方人多嘈雜，開著電話，又有人在吸煙喝酒等一些情況都會影響到寶寶的胃口。因為在這樣的環(huán)境下，孩子不能集中精神來吃飯，這樣的環(huán)境都不利于寶寶進餐，還有可能影響到寶寶的身心健康。