?一孕“傻”三年其實很片面 這是有科學依據的?都說一孕傻三年，最近西班牙學者的一項研究對此提供了科學依據。研究人員通過相關的實驗研究，第一次在人類身上發現，懷孕時產生的激素是會

| 歐盟：帶薪休假和生育補貼 |

根據2019年7月關于歐盟產假的統計數據，保加利亞的媽媽們享有歐盟最長產假，為58.5周，發工資的90%;位居第二位的是英國，共52周，但只有前6周發工資的90%，之后33周每周僅發約160歐元，最后13周無薪;產假同樣很長的還有斯洛伐克（34周，工資的75%）、捷克（28周，工資的70%）、愛爾蘭（26周，每周235歐元）、匈牙利（24周，工資的70%）、意大利（22周，工資的80%）、愛沙尼亞和波蘭（均為20周，全薪）;德國女雇員享受的產假時長只達到歐盟最低標準——產前六周、產后八周（全薪），對于這項支出，法定醫療保險每天最多承擔13歐元，前提是母親上了醫療保險，剩余費用由雇主承擔;克羅地亞（全薪）和瑞典（工資的80%）的產假時長與德國一樣短，然后是比利時，為15周（前4周發工資的82%，之后發工資的75%）。

很多歐盟國家都設有父親陪產假。根據2019年7月關于歐盟范圍內父親陪產假的統計數據，沒有陪產假的只有德國、克羅地亞、意大利和斯洛伐克的在職父親，大部分歐盟國家規定的陪產假都是十天或兩周;丹麥和波蘭的父親們能在陪產假期間拿全額工資，瑞典的父親們能拿80%的工資，芬蘭的父親們在孩子出生后能休陪產假54天、拿70%的工資，立陶宛的父親們可享受四周的全薪休假，斯洛文尼亞的父親們也有30天陪產假，但只有兩周為全薪，之后為一次性補貼;意大利的父親們只有七天陪產假，匈牙利為五天，盧森堡和希臘只有兩天，陪產假時長最短的國家是馬耳他，在私企工作的父親們只放一天，公務員能休五天，均為全薪。今年1月，西班牙父親們的陪產假增加到了和母親們的產假一樣長，均為16周。自7月1日起，法國新晉奶爸們的陪產假時長翻了倍，達到28天。

根據2019年7月的統計數據，在育兒假和育兒金上，歐盟很多國家的福利政策都不錯。奧地利的父母可以休育兒假到孩子滿兩歲，根據休假時長最多可領取工資的80%或每天66歐元;羅馬尼亞的育兒假福利也名列前茅，為每個孩子兩年，發工資的85%;立陶宛的父母可以休育兒假直到孩子三歲，并在前52周拿全薪（或在前52周拿工資的70%，接下來52周拿工資的40%）;在愛沙尼亞，父母中的一方可以在家待435天，拿全薪;德國父母的情況也相對不錯，一共可領最多14個月的育兒金，一般是工資的65%，其中父母中的一方最多只能領12個月，這意味著要想領取14個月，孩子父親也必須休至少兩個月（單親家庭不受此限制），低收入者每月所獲育兒金不低于300歐元，高收入者也不高于1800歐元;在葡萄牙，休完產假和陪產假后，父母能各休三個月育兒假，但只能領取工資的25%;西班牙父母在休完產假和陪產假后，可以繼續在家育兒到孩子滿三歲，但不再有任何津貼。

除了相對優越的產后帶薪休假制度，歐盟多國還大力補貼和獎勵生育孩子的家庭，比如法國的生育津貼、家庭津貼和青少年補助。法國的生育率雖已連續下降三年，但仍保持在歐洲前列。在生育津貼方面，育兒數量和家庭年收入符合要求的家庭，每生育一個孩子可申請948.28歐元的一次性補助。只要在法國合法居留，無論是何國籍，均可享有，而且生幾個寶寶就可以領幾次。家庭津貼針對有兩個以上孩子的家庭，要求家中必須至少有兩個不滿20歲的孩子。家庭津貼屬于額外補助，以家庭為單位計算，可與其他津貼一同領取。例如，根據年收入所處區間，一個三孩家庭每月可獲得301.3歐元、150.65歐元或75.33歐元的家庭津貼。年收入所處區間越低，這筆津貼就越高。如果孩子已滿14歲，還可領取額外的青少年補助，每月最多66.04歐元。對于需要全職在家育兒或兼職工作的父母，法國政府還提供了育嬰假津貼，夫妻雙方均可申領，但每月總額不得超過398.8歐元。

又比如匈牙利的免稅和抵押貸款福利。2019年，匈牙利政府為刺激本國生育率，正式宣布實行匈牙利寶寶計劃，除了三年內新增2.1萬個幼兒托位等措施外，還設有優厚的生育獎勵。例如，生育四個及以上孩子的女性將終身享受個人所得稅免稅福利;生育三個及以上孩子的家庭，在購買七座以下轎車時能得到7800歐元的補貼;二孩出生后，政府會提供3150歐元的抵押貸款，三孩出生后，額度增至12580歐元;在購買二手房上，政府為二孩家庭提供69300歐元的貸款額，為三孩家庭提供110300歐元的貸款額。此外，去年1月，匈牙利政府宣布接管六家私人生育診所，免費為公民檢測和治療不孕不育癥。

| 俄羅斯：母親基金|

如今，俄羅斯的單親媽媽和大齡剩男越來越多，新生兒數量越來越少。近五年來，全國總和生育率已下降到警戒線——每個婦女平均生育子女數為1.59，而要維持正常的人口更替，這個數值應該保持在2.11～2.15。

俄羅斯衛生部生殖健康首席專家奧列格·阿波利辛教授認為，俄羅斯的低出生率有三個方面的原因。第一，有數據顯示，在俄羅斯，有勞動能力年齡段（16～59歲）的死亡人數中，男性占比過高，達到80%。2019年的數據表明，俄羅斯女性的平均壽命比男性長10年。男性壽命短，部分是因為腫瘤等疾病，但主要是由于吸煙、酗酒、吸毒等惡習導致的生活質量低下。第二，越來越多的年輕人追求享樂，只為自己而活，不想要孩子，認為孩子會限制自由，影響事業，降低家庭生活質量。還有一部分人推崇晚育。從1970年到2008年，婦女的平均生育年齡已經從25.6歲提高到了29.4歲。與此同時，男性的平均生育年齡也提高了，讓女性受孕的時間也隨之延長。25～29歲的男性讓女性受孕的平均時間為6個月，50多歲的男性則為26.2個月，而且與女性配偶的年齡無關。第三，根據問卷調查結果，70%的受訪者都說不要孩子是因為家庭收入不穩定，位居第二位的原因是為事業放棄孩子。現在，俄羅斯的丁克家庭占比達到了15%。

對此，俄羅斯推出了各種刺激生育的政策，其中最有影響力的是2007年開始實施的母親基金項目。生育兩個及以上孩子的家庭有權申請該基金。母親基金項目原計劃到2021年結束，但總統普京在2020年國情咨文中建議將之延長至2026年。而且，自2020年1月1日起，該基金還惠及到了一孩家庭，補貼金額為466617盧布（譯注：約合人民幣42500元），生育二孩時再補貼15萬盧布。這項補貼可用于償還購房貸款、支付教育費用、進行養老金儲蓄等。

此外，俄羅斯還為育有七歲以下孩子的家庭及困難家庭按月發放補助，2020年每個孩子的月補助金額為5500盧布。自2021年起，該項補助已提高到11500盧布。

| 日本：未見成果的少子化對策|

近40年來，日本的出生率持續走低。日本政府出臺了許多補貼政策，鼓勵年輕人積極結婚、生育，但未取得明顯成果。

?女人頭胎做人流有哪些危害?正在發育的乳腺因為突如其來的流產而打破繼續發展的進程，所以在這種情況下很容易引發乳房的乳腺小葉增生，造成胸部有腫塊或者是脹痛。因此，女性應該多吃一些補血的食物，以保持經絡的疏通。

在日本，孕期產檢費用合計達10萬日元（譯注：約合人民幣5900元）以上，有些孕婦無力負擔，因此整個孕期不接受任何檢查。孕檢補助制度讓孕婦能夠接受全方位檢測，確保嬰兒和孕婦健康。孕婦可到當地行政部門申領母子手冊和公費補助的就診券，提交補助申請后人均可接受14次檢查，其中9次由國家負擔，5次由地方政府負擔。不過，有些地方由于財政困難、補助金減少，孕檢次數也相應減少。人均孕檢公費補助金額為97494日元，孕婦需要自行負擔的費用不多。而且，在提交補助申請前個人負擔的檢查費，可以在分娩后六個月內向當地政府申請全額退還。

此外，日本政府還為產婦發放一次性補助金。生育一名嬰兒補助42萬日元，生雙胞胎補助84萬日元。加入公司指定的健康保險和當地國民健康保險的孕婦，還能享受到附加補助金。

?寶寶出現上火可能會有六個表現 寶寶上火護理的三大誤區天氣漸漸熱起來了，此時寶寶稍不注意就可能會上火，很多媽媽以為判斷寶寶上火其實很簡單，只要眼角眼屎多就說明寶寶上火了。

另外，在職女性均可享受產假工資，領取金額為基本工資的2/3，從預產期前42天（多胞胎為98天）領到分娩后56天，共計98天。同時，還出臺了男性陪產假制度，但真正享受到陪產假的男性職員比例很小。

所有這些措施并未取得預期效果。自新冠疫情流行以來，日本的少子化對策更是完全退居幕后，少子化問題仍將持續。

| 韓國海南郡：生育補貼被挪用 |

2015年，在韓國海南郡，金中才（音）等官員竭力說服當地夫妻生育更多的孩子。政府每月向新生兒家庭提供現金補助，送上寶寶新衣和數箱牛肉，并在報紙上刊登出生啟事，迎接新生命的到來，甚至還會安排儒家學者為新生兒起一個寓意吉祥的名字。海南郡位于朝鮮半島西南角，有著豐富的農業資源。這里已經連續幾年成為韓國生育率最高的地區了。2015年，海南郡的生育率為2.4，是韓國唯一一個超過生育更替水平的郡。

提高生育率的任務遠比想象中困難。韓國高考競爭激烈，對家庭而言，把一兩個孩子培養成才意味著要把資源集中在教育上，教育成本因此居高不下。此外，許多職場女性一旦懷孕便會面臨被辭退的風險。法律賦予她們延長產假并重返崗位的權利，但現實根本不允許。無論男女，往往都會選擇保持單身或者晚婚且只生一個孩子。

35歲的海南郡官員閔永善說：我的頭兩個孩子出生三個月后，我就回去上班了，產假太短，得靠老人來照顧孩子。但在生第三個孩子時，閔女士休了一年半的產假。為改變年輕人對生兒育女的抗拒心理，海南郡政府說服企業為女員工提供更長的產假。政府還開設培訓班，教導男性如何更好地成為人父。以上措施成效顯著。2011年，海南郡的新生兒人數達到谷值，之后開始一路走高。2015年9月，海南郡成為韓國第二個擁有公辦產后護理中心的地區。

但是在韓國，像海南郡這樣的地方并不多。根據韓國統計廳公布的數據，2020年韓國新生兒人數為27.24萬，比2019年少10%，總和生育率同比下降0.08，僅為0.84，在經合組織成員國中排名最末。2020年韓國總人口為5178萬，到2040年可能減至5086萬。

從2006年至2020年，韓國政府共投入225萬億韓元（譯注：約合人民幣1.2萬億元）預算，2021年更是將預算增至46萬億韓元，希望實現將總和生育率提升至1.5的目標。但是，根據韓國KBS廣播電臺今年1月的報道，本該用于應對低出生率的預算很大一部分都被用在了補貼新婚夫婦的住房上，近5年間補貼數額增加了8倍，僅2020年就達18萬億韓元。2020年12月，韓國計劃從2022年起向有一歲以下孩童的家庭每月提供30萬韓元補貼，2025年將增至50萬韓元。另外，除為生育子女的家庭一次性提供200萬韓元補貼外，還為在孩子一歲內申請三個月育兒假的夫妻每人每月提供最多300萬韓元的補貼。

2020年，韓國男性申請休育兒假的人數之多創下歷史紀錄，但韓國的總和生育率并未走出低谷。

| 澳大利亞：家庭友好型工作場所 |

2021年5月，聯合國兒童基金會和雙職工父母組織共同發起家庭友好型工作場所倡議，旨在提高澳大利亞企業對工薪家庭的支持力度。倡議得到了聯邦銀行、德勤澳大利亞公司、昆士蘭保險集團等大型企業的支持。另外，麥格理集團、畢馬威、微軟和匯豐銀行已宣布將在澳大利亞采用倡議提出的認證標準。

家庭友好型工作場所有著靈活的工作時間，支持遠程工作，有些甚至提供托兒服務，能夠讓員工平衡好工作職責與家庭責任。家庭友好型的工作場所往往更有可能吸引和留住敬業的員工，減少曠工現象，提高生產效率，吸引頂尖人才，并創造積極而忠誠的團隊，讓職場環境變得更加包容。最關鍵的是，它尊重個體差異，理解在職父母需要什么，支持員工在養育子女上發揮更大作用，從而產生社會效益。

那么，如何打造家庭友好型的工作環境呢？除了帶薪產假和育兒假等常見方式之外，還包括在職員工與休假員工保持聯系、更新工作進度的過渡期，如此，休完假的員工返回工作崗位時更容易跟上整體節奏。彈性工作時間也很重要，在保證工作不受影響的前提下，員工可以靈活改變上下班時間，企業領導也要避免將團隊會議安排在接送孩子的時間段。父母的角色分工在傳統社會中根深蒂固，企業必須打破這些刻板印象，鼓勵男性更多地參與育兒。此外，無論子女年齡大小，在職父母都可能面臨一系列獨特的挑戰，此時心理健康支持服務便能派上用場了，它能幫助員工在撫養孩子的各個階段保持心理健康，從而減少心身耗竭等心理問題帶來的影響。

?提高兒童注意力的食物推薦 營養充足提高大腦的運轉?孩子吃得多、睡得香，才說明孩子長得健康。這是很多父母根深蒂固的想法正因如此，吃飯的時候，很多家長會催促孩子多吃點，吃得飽飽的才有力