從備孕到育兒，咚媽把自己讀過的、認為實用的幾本書推薦給大家，希望對各位寶爸寶媽有幫助。推薦理由及不足之處只是個人觀點，僅供參考。

備孕：

《懷孕圣經》

《西爾斯懷孕百科》

《鄭玉巧育兒經—胎兒卷》

育兒：

美國兒科學會《育兒百科》

《鄭玉巧育兒經—嬰兒卷》

《鄭玉巧育兒經—幼兒卷》

月子護理：

《明星月嫂的月子寶典》

懷孕圣經

?引起女性不孕的原因有哪些 不孕不育的預防很重要?不孕不僅會影響身體健康，還會給家庭帶來困擾，尤其是不孕會引發家庭矛盾，破壞幸福美滿的婚姻。在生活中有很多家庭，原本是十分幸福美滿的

★豆瓣評分：7.8

★內容簡介：

本書涵蓋了從孕前準備、孕期身體變化到照顧新生兒的每個時間段，從生理、心理、理論、經驗等多個方面向讀者提供全面的幫助。

★作者簡介：

Anne Deans（安妮?迪恩），英國皇家學院婦產科榮授院士，創立了英國著名孕產咨詢機構women-1st。

★推薦理由：

嚴謹而層次分明的英式懷孕書，對于即將成為父母的人來說，這本書絕對是本圣經。

書中運用胎兒發育、母親身體變化、應對措施三位一體的講解方式，輔以大量的彩色配圖和表格，讓人更容易理解和接受，讀起來輕松有趣。

★不足之處：

內容全面但不夠深入，一些內容不太符合中國國情。

西爾斯懷孕百科

★豆瓣評分：8.5

★內容簡介：

一本孕育新生命的權威百科全書。

書中按照懷孕的月份一步步展示了子宮內發生的神奇變化，總結了準媽媽應知的所有事項，包括：在寶寶成長的同時，媽媽會經歷生理和心理上的哪些變化；從克服害喜到控制陣痛的各種實用妙招等等。

書中從始至終都傳達了一個理念：懷孕是自然而美好的生理過程。

★作者簡介：

威廉?西爾斯，醫學博士，美國兒科學會會員，全美知名的兒科醫生，有40多年的兒科醫師經驗。

★推薦理由：

后斯波克時代育兒之父西爾斯博士的代表作，美國最暢銷、最受歡迎的懷孕百科，《西爾斯育兒百科》姊妹篇。

作者自己育有8個孩子，他剛剛經歷了這一切，了解你的疑惑和擔心，用一種像朋友聊天的方式把一切跟你娓娓道來，對孕婦、胎兒心理生理上的變化分析得很全面，解答了很多孕期的疑惑。

★不足之處：

書中有些觀念和醫療手段不太符合國情。

條理有些混亂，不及《懷孕圣經》系統。

?孩子處于叛逆期怎么辦 父母要尊重孩子的選擇和孩子做朋友孩子在成長過程中要經歷很多的階段，但是總歸是要走到叛逆期的階段的，叛逆期的孩子表現不一樣，讓父母很苦惱，也想找到一個方法可以和孩子

美國兒科學會《育兒百科》

★豆瓣評分：9.3

★內容簡介：

美國兒科學會是美國兒童養育及兒童健康權威機構，也是美國及全世界具影響力的兒科研究學會。這本書是其先進育兒理念的集中體現，內容涵蓋不同年齡段孩子的發育、喂養、照看等方面。

★作者簡介：

主編斯蒂文?謝爾弗，醫學博士，理學碩士, 美國兒科學學會員。2002年，謝爾弗博士被美國兒科學會授予教育的終身成就獎。

★推薦理由：

經過6次修訂，數百位專家審核，兒科醫生廣泛推薦。

非常實用的一本工具書，干貨滿滿，大到疾病的治療，小到玩具的挑選，育兒中可能出現的問題書中都有涉及，咚媽表示讀完后受益匪淺。

★不足之處：

根據美國國情編寫，育兒方法很好，但畢竟國情不同，有些內容在中國不太容易實現。

《鄭玉巧育兒經》系列

★豆瓣評分：8.4

★內容簡介：

《鄭玉巧育兒經》(全新修訂彩色版)系列分為：胎兒卷、嬰兒卷、幼兒卷三冊，詳細介紹了從孕育準備到寶寶3歲之間，爸爸媽媽需要了解和學習的各項內容。不但讓爸爸媽媽知道怎樣可以把寶寶喂養得好，讓寶寶少生病，還教給爸爸媽媽如何與寶寶溝通，如何在歡快的氛圍中開發寶寶的各項潛能。

★作者簡介：

鄭玉巧，著名兒科專家，現任中國人民解放軍第二炮兵總醫院特需專家，兒科主任醫師。

★推薦理由：

中國人自己的育兒經，按照月齡介紹了胎兒、嬰兒、幼兒各種各樣的養育問題，內容詳細、全面。每一章節中還有臨床病例和咨詢實例提供參考。

每月提前閱讀，對寶寶這個月的生長發育有一個基本的了解，遇到情況時心里有數，不至于驚慌失措，對于初為人母的咚媽幫助非常大。

★不足之處：

2013年出版，日期較早，有些知識沒有及時更新，需要結合其他育兒書籍來參考。

明星月嫂的月子寶典

★豆瓣評分：8.1

★內容簡介：

一本有關坐月子常識的書籍。

由一個明星月嫂口述而成的42 天坐月子攻略。

主要內容包括：如何甄選優質月嫂，月子期睡眠起居的最佳組合，正確的哺乳姿勢，讓新生兒安睡的秘密法寶，不同階段的月子餐……

★作者簡介：

明星月嫂唐鳳萍口述，生活專欄作家衛貝尼編著。

★推薦理由：

很好的指導書。同類月子書中內容較全面，邏輯條理較清晰。

內容側重月子期間寶寶的護理，對產婦的護理和飲食也有介紹，操作性強，對咚媽的幫助很大。月子期間咚媽和咚寶的護理，全靠這本書來指導了。

★不足之處：

書中全是文字，看起來有些費力。

月子餐部分，各地飲食有差異，感覺菜單較適宜南方人。