‖第三天：湯、水果和蔬菜這一天不能吃烤土豆

　　‖第三天：湯、水果和蔬菜這一天不能吃烤土豆。湯、水果和蔬菜可以隨便吃，同時多喝水。如果前三天都能嚴格遵照飲食規(guī)定，即可減重2-3公斤一周七天食譜表格。

　　‖第四天：湯一周七天食譜表格、水果剖腹產(chǎn)月子簡單運動、蔬菜和牛奶 這一天除了湯、水果和蔬菜之外產(chǎn)婦飲食三大禁忌，還可進食1杯牛奶和3只香蕉剖腹產(chǎn)月子簡單運動。切記：喝的牛奶不能超過湯的量。

　　‖第五天：湯產(chǎn)婦飲食三大禁忌、牛肉和西紅柿除喝湯外，可以吃些西紅柿剖腹產(chǎn)月子簡單運動、牛肉一周七天食譜表格一周七天食譜表格。牛肉不要超過200克一周七天食譜表格剖腹產(chǎn)月子簡單運動，西紅柿要生吃，不限量產(chǎn)婦吃什么好補身體。這一天要喝6-8杯水一周七天食譜表格，只喝1次湯就可以了產(chǎn)婦吃什么好補身體。