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　　第二天月子餐(僅供參考)早飯黑米粥+錢袋蛋+清炒油麥菜/黑米粥(加少量糖)+錢袋蛋+清炒油麥菜輔餐生魚香菇枸杞葉湯午飯

　　按照本人的口胃和體質分離定制是包管月子餐甘旨好吃的底子月子時期忌食哪些，科學的月子餐才氣包管產后身材規復安康剖腹產的4大后遺癥。返回搜狐，檢察更多

　　第七天月子餐(僅供參考)早飯玉米糯米粥+鵓鵓蛋+木耳百合山藥輔餐紅棗蓮子銀耳湯午飯白灼蝦+土豆燉牛肉+生菜晚飯雞蛋蝦仁+排骨燉豆角+娃娃菜+配湯——椰子雞

　　第一天月子餐(僅供參考)早飯南瓜粥+煮雞蛋+清炒包心菜/南瓜粥月子時期忌食哪些剖腹產的4大后遺癥、煮雞蛋剖腹產的4大后遺癥、清炒包心菜輔餐生魚香菇枸杞葉湯午飯清蒸魚+香芋南瓜+紅莧菜晚飯蟲草花陶餅+炒三絲+生菜+配湯——玉米排骨湯

　　產后第三周，新媽媽除本身養分外月子時期忌食哪些，還要統籌寶寶的安康。只要攝取充沛且高質量的卵白質月子時期忌食哪些剖腹產的4大后遺癥，才氣讓新媽媽為寶寶供給優良的母乳。