原標題：懷孕七個月注意事項

孕媽應留意動作緩慢些。隨著胎兒的不斷發育，胎兒的重量會給準媽媽的背部增加壓力，從而使準媽媽在腰部以下到腿的位置上產生強烈的刺痛。這時候應留意以下幾點：

1、選擇自己舒適的體位和睡眠姿勢可以減輕這種痛苦悲傷；

2、睡覺時左側臥，并在兩腿膝蓋間夾放一個枕頭，以增加流向子宮的血液；

3、白天不要以同一種姿勢站著或坐著超過半個小時；

4、盡量不要舉重物過頭頂；

5、游泳可以幫助減輕對坐骨神經的壓力。