原標(biāo)題：產(chǎn)后哺乳始終瘦不下來？原因可能是這個(gè)！產(chǎn)后媽媽適合的減肥法！

生產(chǎn)結(jié)束后的月子期，對于產(chǎn)后媽媽來說是調(diào)養(yǎng)身體的最佳時(shí)機(jī)，各方面的營養(yǎng)都要很講究，如內(nèi)心存有瘦身念頭的媽媽，建議在進(jìn)行完約4周的月子期之后，再開始著手較妥當(dāng)。

產(chǎn)后媽媽想要恢復(fù)身材，方法與一般人一樣，只是在妊娠期間，每個(gè)人累積在身上的脂肪量不太相同，恢復(fù)身材的過程不能求快，做完月子后的第一個(gè)月，先為自己設(shè)定一個(gè)月下降約1