原標題：照四維時如何使胎兒動起來？

四維是孕期一次比較重要的檢查，也是很多孕媽特別期待的檢查，可以算是寶寶人生中第一次照相，而且是能看到完整五官長相，甚至能錄像記錄下來的那種。

只是四維是孕媽們最期待的，可卻不怎么招寶寶待見，有很多孕婦就抱怨表示四維寶寶配合度太低了，可累苦了自己。

前幾天，孕媽群里就有一位剛從醫院折騰完回來的孕媽，這是她第三次去做四維了，說自己快要累趴了。

原來去到醫院，第一次的時候醫生表示寶寶是背對著的，完全看不到臉，沒法檢查，就叫孕媽去爬樓梯給寶寶翻個身，孕24周的肚子說小也不小了，孕媽領命去爬樓梯，還沒爬幾分鐘就已經氣喘吁吁，可是為了寶寶，還是堅持爬了15分鐘左右，感覺肚子里也好像有點小動作了，就趕緊叫醫生檢查。

進入B超室后，醫生說孕媽做的很好，只是寶寶轉的還不夠。可悲的孕媽心情從天堂跌倒地獄，再次開啟了爬樓梯之旅，終于在醫生下班之前，醫生表示勉勉強強能看清了。

雖然這位孕媽四維過程很艱辛，但是有的孕媽卻是一次性過的。

總結一下她們的經驗，這4點真的很重要。

一、檢查前千萬不要空腹

都說酒足飯飽才有力氣，對于胎兒同樣如此，很多孕婦在孕期都會覺得自己沒有胃口，有時候不想吃就不吃，可是在做四維前，還是一定要把寶寶給伺候好的。

如果真的食欲不大，可以吃點甜食，因為糖分比普通食物能提供更多的熱量和能力，能讓寶寶在短時間內活躍起來，增加胎動，這樣也能更順利讓醫生捕捉到他需要的畫面。

大多數孕婦在醫院都需要排隊做四維，因此就算在家吃飽了飯，最好還是需要帶一些零食或甜品在身邊，尤其可以在檢查前半小時左右吃一些，然后跟寶寶說說話，聽聽歌，讓寶寶活躍起來。

二、運動

這個算是最簡單的辦法了，畢竟在醫院里醫生都是這樣建議的，可以在做檢查前四處走走，爬爬樓梯，讓寶寶活躍起來。

三、選擇胎動活躍時機

這是個讓檢查事半功倍的方法，孕媽平時可以多留意寶寶胎動的時間，如果正好選在寶寶胎動不活躍的時間去做檢查，寶寶也累的慌，自然不愿意動。

比如有的孕媽發現寶寶在早上10點左右，或者下午2點左右動的比較頻繁，那就可以預約這個時間段去做檢查，多數會一次性通過。

四、胎教的重要性

有些孕媽不相信胎教，但我卻認為胎教還是有點作用的，能讓我和寶寶更加心有靈犀。

在做檢查之前，孕媽也不需要過于緊張，輕松的情緒讓寶寶也會感到放松，可以一邊撫摸腹部，一邊跟寶寶說話，跟寶寶一起玩，讓寶寶動起來，這樣做檢查時也會更配合。

做四維檢查的難度相對其他產檢項目難度確實要高一些，畢竟要寶寶配合，但是因為其重要性，孕媽們也一定不要回避，如果真的無法一次通過，那么下次再去就好，無需心理壓力過大，畢竟其檢查時間范圍在20-28周內都可以。