轉(zhuǎn)眼最后一周的時(shí)間已經(jīng)來(lái)到了第二天了，馬上四月的腳步也開(kāi)始慢慢的到來(lái)了。大家平常在家的時(shí)候注意養(yǎng)生很重要，特別是上周末，大雪降溫持續(xù)不斷很多孩子在家都被凍感冒了。從一開(kāi)始的20度到現(xiàn)在的接近零下，只用了一周的時(shí)間氣溫就出現(xiàn)了那么大的變化。相信大家一定是想讓自己的家人身體健康的，那么春季食補(bǔ)養(yǎng)生一定是不能少的，只有這樣身體才能健健康康。冷空氣到來(lái)在家一定要多吃一些牛羊肉，補(bǔ)充蛋白質(zhì)增強(qiáng)自己的抵抗力。三月倒計(jì)時(shí)為大家推薦3種如意果，寓意吉祥如意平安幸福。大家還在等什么呢？趕快行動(dòng)起來(lái)吧！

金桔

吉利金桔象征著招財(cái)之意，手捧金桔，大吉大利，吉祥如意。

毛桃

毛桃寓意著健康長(zhǎng)壽，家里有老人的一定要記得擺上毛桃這種水果。寓意著全家人都能健康長(zhǎng)壽，福運(yùn)滿家，擺上桌的毛桃要記得清洗一遍。這樣家人在吃的時(shí)候就能直接拿來(lái)吃啦。

栗子

秋天的糖炒栗子一直是很治愈的食物。栗子的維生素B，B2含量豐富，維生素B2的含量至少是大米的4倍。栗子碳水化合物含量較高，能給人體提供較高熱量，并促進(jìn)新陳代謝，保證機(jī)體基本營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)。栗子性味甘溫，具有養(yǎng)補(bǔ)活止咳化痰的功效。特別適用脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，腎虛所致的腰肢小便頻數(shù)者食用。栗子雖養(yǎng)人，生吃過(guò)多，難以消化，熟食過(guò)多，易阻滯腸胃。一般而言，每天吃栗子的量以5-10枚為宜。

最近兩天的氣溫非常的寒冷，廣大的朋友們出門的時(shí)候一定要多穿一些保暖。在家也要多注意一下食補(bǔ)養(yǎng)生，只有這樣才能讓自己的身體變健康。為大家推薦3種健康果，寓意健康如意平安吉祥。大家還在等什么呢？趕快準(zhǔn)備起來(lái)吧！