在當(dāng)今以瘦為美的社會(huì)中，苗條身材成了時(shí)尚的標(biāo)志，幾乎每個(gè)女性都希望自己擁有一副“魔鬼”般的身材，于是人們總是熱衷于減肥瘦身，有的人不惜對(duì)自己大動(dòng)干戈，無(wú)論在酷熱的夏季，還在寒冷的冬季都在于饑餓做斗爭(zhēng)，結(jié)果卻不盡人意，沒有達(dá)到自己理想中的目標(biāo)，其實(shí)減肥首先要明白，引起肥胖的原因，這才能從源頭上找到原因，這樣才能有利于減肥瘦身。那么以下這2種“”毒素或許就是導(dǎo)致肥胖的根源之一，你是否了解過(guò)嗎？

1.宿便

宿便其實(shí)就是殘留在腸道內(nèi)無(wú)法排除體外的垃圾物質(zhì)，它在腸道里經(jīng)過(guò)腐爛變質(zhì)，最后成為細(xì)菌滋生在身體內(nèi)，這其中的毒素是無(wú)法重新被腸道吸收的，還會(huì)第二次傷害身體健康，時(shí)間一長(zhǎng)，肚子自然會(huì)越變?cè)酱蟆?/p>

2.脂肪

在日常生活中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)工作性質(zhì)需要長(zhǎng)期坐在辦公室的朋友們，幾乎都有一個(gè)大肚腩，其實(shí)這是由于工作性質(zhì)的影響，缺乏運(yùn)動(dòng)引起的，于是脂肪就會(huì)大量堆積在肚子上。

當(dāng)你攝入高脂肪和高營(yíng)養(yǎng)的食物后，這個(gè)時(shí)候容易讓身體內(nèi)的血液變得更加黏稠，同時(shí)血液流動(dòng)的速度也會(huì)變得越來(lái)越慢，于是大塊的脂肪物質(zhì)沉積在血管內(nèi)，導(dǎo)致身體供氧不足，引起頭暈的癥狀，其實(shí)解決這個(gè)問題非常簡(jiǎn)單，采取多次引用水來(lái)稀釋就可以了。蔬菜和水果可以降低身體內(nèi)脂肪的含量，而黑木耳也有溶血的作用，如果在日常生活中，經(jīng)常食用這些食物，那么就會(huì)很好的預(yù)防脂肪堆積在體內(nèi)。

每個(gè)人都想要遠(yuǎn)離肥胖，追求健康的生活，其實(shí)最簡(jiǎn)單有效的方法便是提高我們自身身體的素質(zhì)，加速新陳代謝，排出體內(nèi)的毒素，這樣我們才能身輕如燕，持久遠(yuǎn)離肥胖。如果你還在以后身體內(nèi)毒素與發(fā)胖有多大關(guān)系呢？或許以上這2種常見的毒素就是引起身體發(fā)胖的原因之一。