提到糖尿病，相信很多人都耳熟能詳，甚至身邊人就有患上糖尿病的。目前，全球糖尿病發(fā)病率都屬于快速增長(zhǎng)的趨勢(shì)。而這種慢性病給人的第一印象都是肥胖，在大量研究上證明，肥胖比正常體重的人更會(huì)增加二型糖尿病的發(fā)生概率。

可現(xiàn)實(shí)生活中，為什么很多糖友出現(xiàn)越來(lái)越消瘦的現(xiàn)象呢？很有可能是兩方面的原因，要針對(duì)調(diào)理了。

血糖控制的不理想：對(duì)于一名糖尿病患者來(lái)說(shuō)，想要預(yù)防各種危險(xiǎn)的糖尿病并發(fā)癥，就要先控制好血糖水平。糖尿病病情又和糖類(lèi)息息相關(guān)，糖類(lèi)的結(jié)構(gòu)主要是由碳、氫、氧組成，其中葡萄糖是最主要的能量來(lái)源。

身體健康的成年人，機(jī)體可以吸收利用葡萄糖，不會(huì)影響正常的代謝循環(huán)。但如果是先天性糖尿病患者或者是二型糖尿病患者，由于體內(nèi)胰島素不足，無(wú)法充分利用葡萄糖，則會(huì)轉(zhuǎn)移到脂肪、蛋白質(zhì)上，消耗后為機(jī)體供能。

在這種狀態(tài)下，機(jī)體沒(méi)有了能量的支持，就容易增加饑餓感，造成多吃還不胖的情況。如果你有這種現(xiàn)象，不要以為是好事，還需穩(wěn)定好血糖水平。

營(yíng)養(yǎng)不良：大多數(shù)人一聽(tīng)到營(yíng)養(yǎng)不良，多數(shù)以為是瘦弱的人。其實(shí)不是，營(yíng)養(yǎng)不良還包括營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。也就說(shuō)一個(gè)人的BMI超過(guò)24，可能也是營(yíng)養(yǎng)不良。

據(jù)《全球營(yíng)養(yǎng)報(bào)告》中得出的結(jié)論，胖人出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良比瘦人更加嚴(yán)重。對(duì)于糖尿病患者而言，肥胖則多是因?yàn)樽陨砘加写x綜合征，無(wú)法正常的代謝、分解脂肪，才會(huì)造成胖的現(xiàn)象。

越來(lái)越瘦的糖尿病患者，也有可能是蛋白質(zhì)消耗較為嚴(yán)重，尤其是為了病情吃素的人群，沒(méi)有肉類(lèi)中的優(yōu)質(zhì)蛋白，再加上機(jī)體流失一大部分，體重會(huì)出現(xiàn)明顯下降的情況。

所以，對(duì)于慢性疾病人群，營(yíng)養(yǎng)不良也是十分關(guān)鍵的。在蛋白質(zhì)補(bǔ)充上，根據(jù)中國(guó)食物成分表給出的標(biāo)準(zhǔn)，男性每天攝入蛋白質(zhì)含量為60g，女性攝入量較少每天50g即可。

按照營(yíng)養(yǎng)均衡法則，每天每人至少吃12種以上食物，每天三餐要富含奶制品、大豆、堅(jiān)果、畜禽肉、水產(chǎn)類(lèi)、蛋類(lèi)、蔬菜水果、谷薯、雜豆。保證營(yíng)養(yǎng)均衡，可維持一個(gè)人的健康體重，對(duì)糖尿病患者穩(wěn)定血糖會(huì)有更好的助力。

各位朋友，你認(rèn)為糖尿病患者越來(lái)越瘦是好事嗎？不妨在下方評(píng)論中留言，說(shuō)說(shuō)你的看法。

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