腎結(jié)石是常見的泌尿系統(tǒng)疾病，男性發(fā)病率高于女性。如果腎臟內(nèi)結(jié)石體積較小，通常會(huì)引發(fā)一陣陣的絞痛，能夠移動(dòng)的概率比較大。結(jié)石較大，疼痛感還會(huì)更為明顯，被患者形容“就好像有人在捏住自己的腎臟，就像巨浪一般。”

可讓很多患者都疑惑的是，為什么腎臟會(huì)長(zhǎng)“石頭”呢？從目前的研究上來看，腎結(jié)石與多方面的因素有關(guān)，如遺傳、尿路結(jié)構(gòu)異常、泌尿系統(tǒng)感染、飲食習(xí)慣等等。我們可以做的是慢慢改掉幾個(gè)習(xí)慣，也能夠減輕痛苦。

首先是飲食方式的改變，民以食為天，每天機(jī)體都少不了營(yíng)養(yǎng)的攝入。在關(guān)于泌尿系統(tǒng)結(jié)石上，發(fā)病率比較高的原因之一，是因?yàn)榻┠陙恚藗儬I(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)的改變。尤其是人們喜歡吃大量肉類，如雞、鴨、魚、豬肉等。

雖然它們是日常生活中不可缺少的食物來源，但過量吃紅肉已經(jīng)被世界衛(wèi)生組織列為是致癌的方式。并且，值得腎結(jié)石患者注意的是，這些肉中有大量動(dòng)物性蛋白。和植物性蛋白相比，動(dòng)物性蛋白更易被機(jī)體消化吸收。

在這個(gè)過程中極易產(chǎn)生草酸，當(dāng)體內(nèi)草酸和鈣相互結(jié)合后，便容易增加草酸鈣結(jié)石的發(fā)生危險(xiǎn)。體內(nèi)草酸濃度越高，結(jié)石的體積就可能越大，移動(dòng)小，患者的痛苦也就會(huì)更大。所以，建議無論是有腎結(jié)石的患者，還是沒有結(jié)石的人群，都要合理安排飲食。

腎結(jié)石是常見的泌尿系統(tǒng)疾病，男性發(fā)病率高于女性。如果腎臟內(nèi)結(jié)石體積較小，通常會(huì)引發(fā)一陣陣的絞痛，能夠移動(dòng)的概率比較大。結(jié)石較大，疼痛感還會(huì)更為明顯，被患者形容“就好像有人在捏住自己的腎臟，就像巨浪一般。”

可讓很多患者都疑惑的是，為什么腎臟會(huì)長(zhǎng)“石頭”呢？從目前的研究上來看，腎結(jié)石與多方面的因素有關(guān)，如遺傳、尿路結(jié)構(gòu)異常、泌尿系統(tǒng)感染、飲食習(xí)慣等等。我們可以做的是慢慢改掉幾個(gè)習(xí)慣，也能夠減輕痛苦。

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在這個(gè)過程中極易產(chǎn)生草酸，當(dāng)體內(nèi)草酸和鈣相互結(jié)合后，便容易增加草酸鈣結(jié)石的發(fā)生危險(xiǎn)。體內(nèi)草酸濃度越高，結(jié)石的體積就可能越大，移動(dòng)小，患者的痛苦也就會(huì)更大。所以，建議無論是有腎結(jié)石的患者，還是沒有結(jié)石的人群，都要合理安排飲食。

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